Ulla Maj slapp värken - med spikmatta

Ulla-Maj Aasa i Kalix är en av tusentals svenskar som använder spikmatta.

 För några år sedan opererades hon för spinalstenos; förträngningar i ryggmärgskanalen. Men som undersköterska tvingas hon lyfta tungt och skadan har

 slitits upp igen.

Hjälpte direkt

 Tidigare åt Ulla-Maj smärtlindrande tabletter när värken mellan tredje och fjärde ryggkotan blev för olidlig.

 – Och då kom magkatarren som ett brev på posten. Dessutom blev jag trött och uppsvälld av att äta antiinflammatorisk medicin, förklarar hon.

 För ett halvår sedan lät massören henne testa att ligga på en spikmatta.

 – De första tre minuterna gör det ju så ont att man undrar vad man gett sig in på, men

 redan första gången märkte jag resultat.

Orkade inte umgås

 Ulla-Maj köpte en egen spikmatta, som hon numera använder ett par gånger i veckan.

 – Ibland har jag den för att komma ner i varv, men för det mesta lägger jag mig på spikmattan då jag har ont i ryggen. Jag somnar efter bara några minuter, så jag ställer

 äggklockan på 35 minuter, säger hon.

 När Ulla-Maj vaknar är ryggen bra igen.

 – Dessutom är jag gladare nu. När man har ont vill man inte gärna umgås med andra.

 Nu orkar jag gå på promenader och träffa vänner över enbit mat. 

Jobbar igen

 Det senaste året har Ulla-Maj gått över till GI-kost och tappat 23 kilo.

 – Det ena ger det andra. Mitt liv är så otroligt mycket bättre nu när jag är lättare och slipper ha värk.

 Ulla-Maj var tidigare heltidssjukskriven, men nu kan hon jobba igen.

 – Det betyder mycket att vara tillbaka i arbetslivet. Tänk att en så enkel uppfinning som

 en spikmatta kan göra en sådan skillnad!