Bröstövningar

Bröstmuskulaturen svarar ofta bra på träning och du märker snabbt skillnad både styrkemässigt och visuellt, vilket vissa uppskattar. Den kanske mest klassiska övningen som tränar bröstmuskulaturen (men även triceps brachii), är bänkpress med skivstång och här är tekniken väldigt viktig.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

4 nr av ToppHälsa + trådlösa hörlurar från adidas. Köp nu!