Axelövningar

Starka axlar är inte bara visuellt tilltalande för många, det är också oerhört viktigt för att klara av vardagen. Axelträning stärker även armar, nacke och muskler runt skulderblad, delar av kroppen som många lätt får smärtproblematik med. En bra övning som tränar axlarna är stående press framför huvudet, så kallad militärpress.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

4 nr av ToppHälsa + trådlösa hörlurar från adidas. Köp nu!