Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Axelövningar
Starka axlar är inte bara visuellt tilltalande för många, det är också oerhört viktigt för att klara av vardagen. Axelträning stärker även armar, nacke och muskler runt skulderblad, delar av kroppen som många lätt får smärtproblematik med. En bra övning som tränar axlarna är stående press framför huvudet, så kallad militärpress.

Axelövningar

Starka axlar är inte bara visuellt tilltalande för många, det är också oerhört viktigt för att klara av vardagen. Axelträning stärker även armar, nacke och muskler runt skulderblad, delar av kroppen som många lätt får smärtproblematik med. En bra övning som tränar axlarna är stående press framför huvudet, så kallad militärpress.