Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Stretching

Stretching är nödvändigt om man vill ha en rörlig kropp eller behöver rehabilitering efter en skada. Att stretcha i samband med träning är inte livsviktigt, men kan gynna vissa. Här hittar du allt du behöver veta om uppvärmning, nedvarvning, förebyggande och återuppbyggande stretch.