För öka effekten när du promenerar, eller bara göra träningen lite roligare, finns ett antal prylar du kan fylla träningsgarderoben med.
1 av 2: För öka effekten när du promenerar, eller bara göra träningen lite roligare, finns ett antal prylar du kan fylla träningsgarderoben med. Foto: Shutterstock
Allt från sportklockor, hörlurar och träningstights!
2 av 2: Allt från sportklockor, hörlurar och träningstights! Foto: Shutterstock

Maxa din promenad med 12 grymma prylar

Om du vill komma i gång med promenader är det viktigaste med ett par bra och sköna skor.

Men för att öka effekten, eller bara göra träningen lite roligare, finns ett antal prylar du kan fylla träningsgarderoben med.

Allt ifrån pulsklockor och löparjackor till träningstajts och trådlösa hörlurar.

Viktmanschetter

1 av 2
2 av 2

Viktmanschetter på ett till flera kilo att spänna runt handleden för att ge musklerna ytterligare utmaning. Kardborreknäppning gör att den funkar för både män och kvinnor. Tål fukt men är inte lämpad för träning i vatten.

Annons: Hitta bästa pris på Gymstick wrist weights – se Prisjakt (extern länk)

Annons: Hitta bästa pris på populära viktmanchetter och viktvästar – se Prisjakt (extern länk)

Walkingsko

Salomon walkingsko/fritidssko XA Pro 3D Ultra 2 GTX är en vattentät sko med goretexmembran, som är bra vid fuktigare väderlek. Enkel snabbsnörning som gör den lätt att på. Finns för damer i blått och rosa.

Annons: Hitta bästa pris på denna walkingsko – se Prisjakt (extern länk)

Akvititetsarmband

 

Fitbits senaste lansering, Charge 4, har för första gången kontaktlös betalning med hjälp av nfc-chip och Fitbit Pay – och mycket efterlängtat – inbyggd gps. Perfekt för löpturer eller längre promenader. Nu kan vi alltså springa utan mobiltelefon (och plånbok – för den som vill handla något på vägen) och se precis var vi sprungit i appen i efterhand. Fitbit lanserar nu också vad de kallar Active Zone Minutes, eller aktiva zon-minuter. Det här är ett sätt för Charge 4 att mäta när hjärtat pumpar lite extra, vilket den talar om för dig genom vibrationsnotiser. 

Sugen på ett annat aktivitetsarmband? Se vår stora guide här.

Annons: Hitta bästa pris på Fitbit Charge 4 – se Prisjakt (extern länk)

Löparjacka

Pris: Hitta billigaste priset på denna produkt just nu – se Prisjakt (EXTERN LÄNK)

Vent pack jacket, från Craft är vattenavvisande och välventilerad. Kan packas ned i sin egen ärmficka, vilket gör det lätt att få med jackan på löprundan. Passformen kommer sig av tejpade detaljer. 

Fick fem av fem i Hälsolivs stora test av löparjackor.

Annons: Hitta bästa pris på denna jacka (herr) – se prisjakt (extern länk)

Annons: Hitta bästa pris på denna jacka (dam) – se prisjakt (extern länk)

Sport-bh

Capture sport-bh från Swegmark har tidigare fått fem av fem i betyg när Hälsoliv testade sport-behå:ar. Så här lät omdömet: ”Här har vi en sport-bh som sitter som en smäck - om man frågar vår testpanel. Den sitter ordentligt utan att kännas obehaglig eller för tajt, och stödet är bra - med breda axelband och uppdelningen i kupor. Dessutom kan man justera axelbanden så att bh:n får en brottarrygg.”

Annons: Hitta bästa pris på denna sport-bh – se Prisjakt (extern länk)

Pulsklocka

Garmin Vivoactive 4s är den populäraste sport/pulsklockan på Prisjakt. Den har bland annat datumvisare, temperatursensor, timer, barometer, bluetooth, hastighetsmätare, stoppur, sömnavläsning, kalorimätare, altimeter (höjdmätare), alarm, kompass, stegräknare, ANT+, stöd för NFC, golfklocka, stöd för pulsband. Battertiden ligger på 5 timmar i drift och 7 dagar i vila.

Annons: Hitta bästa pris på Garmin Vivoactive 4s – se Prisjakt (extern länk)

Vandringsbyxa

Pinewood caribou tc/5085, vattenavvisande vandringsbyxa i tajt passform. Byxan har rejäla inslag av elastisk 4-vägs stretchmaterial på knä och bakdel. Öppningsbar ventilation. Dubbla benfickor med dragkedja samt resår i midja. Kardborreband vid benslut.

Annons: Hitta bästa pris på denna vandringsbyxa – se Prisjakt (extern länk)

Träningstights

Träningstights kan du använda till all form av träning. Dessutom är det skönt och snyggt!

Annons: Hitta bästa pris på populära träningstights – se Prisjakt (extern länk)

Vätskebälte

Har du redan kommit i gång och vill trappa upp lite? Då kan det vara bra med ett vätskebälte. Nikes Double Pocket vätskebälte rymmer två 250 millilitersflaskor i smarta fickor. Bältet är justerbart och innehåller reflexdetaljer.

Annons: Hitta bästa pris på detta vätskebälte – se Prisjakt (extern länk)

Trådlösa hörlurar

Jabra Elite 75t fick fem av fem i betyg när Hälsoliv testade sporthörlurar. Så här lät omdömet: ”Små och nätta. Sitter perfekt i örat och är aldrig i vägen under träning. Erbjuder valbar medhörning av omgivningsljud. Förlorar man en hörplugg måste man dock köpa två nya.”.

Batteriet håller upp till 7,5 timmar (med laddningsfodral upp till 28 timmar). 

Annons: Hitta bästa pris på Jabra Elite 75t – se Prisjakt (extern länk)

Knästöd

Har du lite problem med knäna eller behöver extra stöd av andra orsaker? Här är ett värmande och smärtlindrande knäskydd som ger bättre stabilitet under rörelser.

Annons: Hitta bästa pris på detta knästöd – se Prisjakt (extern länk)

Fotinlägg

Ont i foten? Ett fotinlägg kan hjälpa. Icebug insoles slim kan ge foten stöd genom hela steget. De är så tunna att de passar bra i allt från löparskor till sneakers. Finns i tre varianter för att passa olika höga fotvalv.

Annons: Hitta bästa pris på detta skoinlägg – se Prisjakt (extern länk)

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

5 nr av ToppHälsa + varma tights från Röhnisch. Köp nu!