Löpning

Att springa och löpträna är ett effektivt sätt att hålla igång. Oavsett om du är en professionell löpare eller en nyfiken motionär hittar du här tips för att utveckla din löpträning.

Guide: Allt du behöver för din vinterlöpning

Stort test: Här är de bästa löparskorna

Experten: Tänk på det här när du köper löparskor

Därför ska du aldrig hålla i mobilen när du springer

Guide till 14 nya löparskor – hitta din favorit

Studie: Så kan du träna för att lindra mensvärk

Mensbesvär & PMS

Kom i gång! 4-veckors löpschema för nybörjare

Kom i gång! 4-veckors löpschema för nybörjare

Experten: Så väljer du rätt löparskor

4 skäl: Därför ska du träna för hjärnan

4 skäl: Därför ska du träna för hjärnan

Johan, 46: Så förändrade löpningen mitt liv

5 vanliga misstag som nya löpare gör

Adam, 32, blev förlamad - nu springer han maraton mot alla odds

5 vanliga misstag som nya löpare gör

Löpträna i värmen: Det här måste du tänka på

Experten: Ät rätt – före, under och efter loppet

Nybörjare på löpning? Åtta tips till dig som vill börja springa i vår

Experten: Så väljer du rätt löparskor

Experten: Så väljer du rätt löparskor

Experten: Så får du löparskorna att hålla längre

Experten varnar: Se upp när du köper löparskor på rea

Stort test: 31 löparskor för dam och herr

Test av löpartights - här är vinnaren

Lofsan: "De vanligaste frågorna jag får om att träna som gravid"

6 vanliga myter om träning som många går på

Forskarnas enkla knep som maxar din träning

Sofie, 43: Så lärde jag mig att älska löpning

Julia började träna som 100-åring - slår världsrekord

PT-Erika tipsar: Släpp kraven och spring

Så använder du det extra hålet på löparskorna