Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Går du inte ner i vikt trots att du tränar? 5 vanliga misstag

Står vågen still trots att du tränar?

Ibland är det bara så det är.

Men det finns också några vanliga misstag som du kanske inte tänker på.

Foto: Shutterstock

1 av 6

1. Står vågen still?

Det finns fler goda skäl att träna, även om mångas huvudsakliga mål är att gå ner i vikt. Känner du att din träning inte leder någonstans? Står vågen still?

Det finns många anledningar till att du inte går ner i vikt trots motion. Mycket hänger så klart på kost och kaloriantal, men det kan också vara andra saker som inte klaffar.

Klicka vidare för att läsa om de vanligaste träningsmissarna du gör när du försöker bränna kalorier.

1 av 6