Många börjar träna för att lära sig självförsvar. Men för de flesta som fortsätter kommer träningen snart att handla om annat som är minst lika viktigt. Som spänningen i att möta en jämbördig motståndare, gemenskapen i klubben, eller den sköna känslan efter ett träningspass då du varit helfokuserad ut i fingerspetsarna. Många kampsporter hade en glansperiod under åttiotalet då alla ville vara en Jean Claude Van Damne eller en Steven Segal. I dag är häftighetsstämpeln i stort sett borta, men floran av olika klubbar och stilar i Sverige större än någonsin. Influenser och tekniker hämtas inte längre bara från Japan eller Kina, det kan lika gärna vara Brasilien, som i capoeira. Kampsportsträning är unik på vissa sätt. Du tränar individuellt - men är ändå del i en stor grupp. Träningen involverar hela kroppen och tävlingsmomenten innebär hyggligt lika villkor för både tjejer och killar. En fördel och en förbannelse är att du aldrig kommer att bli fullärd - oavsett vad du väljer att satsa på. ego lär dig hitta rätt i djungeln.
Träning: Kampsport-special
Trött på att träna ensam i gymmet? Less på att alltid köra samma rörelser på aerobicspasset? Då kanske du ska testa en kampsport i höst.
Veckans ego-guide hjälper dig hitta rätt.
Veckans ego-guide hjälper dig hitta rätt.