Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 24 sep 2012 09:16

Sommartung? Ät som en karl och tappa kilon

Slank. Ulf Roman, 42, gick ned 10 kilo med hjälp av Ulrika Davidssons "mans-GI". 
- Jag känner mig lätt och spänstig, säger han.
Foto: Malte Danielsson

Slank. Ulf Roman, 42, gick ned 10 kilo med hjälp av Ulrika Davidssons "mans-GI". - Jag känner mig lätt och spänstig, säger han. Foto: Malte Danielsson

Foto: Malte Danielsson

Vill du bli av med sommarens extrakilon? Men älskar biffar, hamburgare och pizza? Det är inget hinder.

Ät som en karl och rasa ett kilo i veckan.

Åtta veckor. Mer behövs det inte för att toppa formen och gå ner upp till tio kilo. Och du kan göra det gott och enkelt med Ulrika Davidssons GI-mat.

Nu kommer hon med boken Viktcoach för män, skriven tillsammans med personlige tränaren Malin Schultz.

Och deras kloka råd för män fungerar precis lika bra för kvinnor. Kanske alldeles särskilt för kvinnor som gillar det som ibland kallas "manlig mat" som biffar, korv, revbensspjäll och feta såser. Och om ni är ett par - varför inte använda programmet genom att gå ned i vikt tillsammans? Då kan ni sporra och peppa varandra.

- Något kvinnor kan lära av män är att äta ordentligt. Kvinnor går ofta runt och småäter medan män ser till att äta rejäla portioner, säger Ulrika Davidsson.