Solen får oss att må bra igen

Hjärnan
När solljuset kommer tillbaka på våren blockeras produktionen av hormonet melatonin i tallkottkörteln. Detta är ett hormon som gör oss trötta. När blockeringen sker sänds signaler till binjurebarken där ett hormon som heter kortisol börjar produceras. Hormonet utsöndras särskilt mycket på morgonen. Det ser till så att man blir piggare.

Hjärtat
Hormonpåslaget minskar och hjärtat arbetar lugnare, vilket kan göra att många känner sig mindre stressade. Personer med hjärtsjukdomar är de som reagerar mest positivt på att solljuset kommer tillbaka.

Ögonen och näsan
Själva ögonen påverkas inte så mycket av att våren kommer, men pollenallergiker får det jobbigt när det allergiframkallande frömjölet sprids i luften. När pollen träffar näsans och ögonens slemhinnor produceras histamin som sätter i gång tårflödet och snorbildningen, vilket kan framkalla snuva och nästäppa samt klåda och svullnad i ögonen.

Huden
Huden påverkas inte nämnvärt på något annat sätt än att man lättare bränner sig när solen blir starkare. Huden är efter vintern ovan vid starkt solljus. Kroppen kan dessutom fylla behovet av D-vitamin lättare än på vintern. För att kroppen ska producera D-vitamin krävs att huden exponeras för en viss mängd solljus.

Källa: Läkare vid Karolinska institutet, Akademiska universitetssjukhuset i Uppsala och Lunds universitet.