"Det är vad jag vet inte helt belagt varför vi blir extra sugna på skräpmat när vi är bakis. En tänkbar teori är att kroppen har energibrist dagen efter".
Sofia Antonsson.
1 AV 2
"Det är vad jag vet inte helt belagt varför vi blir extra sugna på skräpmat när vi är bakis. En tänkbar teori är att kroppen har energibrist dagen efter".
Foto: iStock
2 AV 2
Sofia Antonsson.
Foto: Magnus Fond

Varför vill kroppen ha pasta då man är bakis?

Varför blir man sugen på att äta så onyttigt då man är bakis? Kroppen borde ju ha fullt upp med att städa efter alkoholen, varför vill den då ha pasta, chips, fett, sötsaker och sånt?

Har du några bra tips på vad man ska äta mot baksmälla?

/Charlie

LÄS MER: 8 skäl till varför du får ångest när du är bakis

DIETIST SOFIA ANTONSSON SVARAR:

Hej Charlie!

Det är vad jag vet inte helt belagt varför vi blir extra sugna på skräpmat när vi är bakis. En tänkbar teori är att kroppen har energibrist dagen efter. Trots att kroppen prioriterar förbränningen av alkohol är det en energikrävande process i sig. Tömda energilager kan därför bidra till ett extra sug efter det som är fett och sött dagen efter.

"Många sover extra länge dagen efter"

En annan faktor är att många sover extra länge dagen efter och att matintaget först blir på eftermiddag/kväll och då är det ännu mera brist på energi i kroppen. För att undvika det värsta suget är ett bra tips att äta något när du kommer hem och dessutom dricka ordentligt med vatten.

LÄS MER: 5 snabba knep som botar din baksmälla

Fråga dietisten

Dietist- och kostrådgivare, Sofia Antonsson svarar på dina frågor.
Mejla till: dietist@expressen.se