Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>SOFIA ANTONSSON KOSTRÅDGIVARE

Publicerad 10 jul 2018 06:00

Fråga dietisten: ”Hur mycket vatten ska jag dricka för att få lyster?”

Hur mycket vatten behöver man dricka för att huden ska få lyster?

Hur mycket vatten behöver man dricka för att huden ska få lyster?

1/2

Foto: Shutterstock

Sofia Antonsson.

Sofia Antonsson.

2/2

Foto: MAGNUS FOND / MAGNUS FOND

En fråga om att dricka rätt.

Hur kan man göra för att dricka så att huden också nås av vätskan? 

Trots att jag dricker kanske 1-2 liter om dagen har jag svårt att få lyster i huden. Finns det drycker som är bättre än vatten?

Liselotte

LÄS OCKSÅ: Serum - därför ska du använda det

DIETIST SOFIA ANTONSSON SVARAR:

Hej!

Inte helt mitt ämne, men det är klart svårt att styra vätskan så att den går till vissa delar av kroppen. Att tillräckligt med vätska är bra för huden vet vi, men att dricka mer än det du gör är nog svårt och heller inte helt nyttigt. I stället för dryck skulle jag titta på en bra ansiktskräm, serum eller liknande. 

LÄS OCKSÅ: Stort test: Bästa ansiktskrämerna 2018

Utan att gå alltför mycket utanför mitt område vet jag att det har hänt väldigt mycket när det gäller att ta hand om huden så min gissning är att du kommer längre om du går den vägen. Sen kan du alltid se till att tillföra optimalt med näring för att huden ska må bra och då handlar det om ett allsidigt intag med mycket grönsaker och frukt.   

Mvh 

Sofia