





















































Lär känna din hudtyp - och hitta rätt produkt
Är du lite bortkommen bland alla krämer och burkar på kosmetikavdelningen?
GI&hälsas skönhetsreporter Anna Göransson hjälper dig ta reda på vilken hudtyp du har, hur du ska ta hand om den och tipsar om bästa produkterna.
Att din hud får rätt behandling är avgörande för att den ska må så bra som möjligt.
Din hudtyp bestämmer karaktären av din hy, medan ett hudtillstånd talar om hur din hy mår just för tillfället. Vanliga hudtyper är normal hy, torr hy, kombinerad hy, fet hy, känslig hy och mogen hy. Din hy kan alltså vara torr som hudtyp, men uttorkad eller fukt- fattig som tillstånd. Ett tillstånd är alltså över- gående medan din hudtyp är bestående.
Det är viktigt att välja rätt produkter - som passar just för din hy. Den vanligaste orsaken till att huden hamnar i ett visst tillstånd är just på grund av felbehandling eller brist på behandling. Självklart påverkar faktorer som stress, väder och vind också din hy. Vanliga hudtillstånd är fuktfattig hy, yttorrhet, oren och obalanserad hy.
Hudnära fakta
Vitaminerna huden gillar
A-vitamin - Gör din hy stark och spänstig.
C-vitamin - Sätter fart på cellproduktionen och ger huden fin lyster. Bästa antioxidanten.
E-vitamin - Gör att din hy bättre tar till fukten i din hudkräm.
D-vitamin - Ger din hy, dina naglar och ditt hår liv och styrka.
- Huden är kroppens största organ med en yta på nästan två kvadratmeter.
- Huden är tunn, men den består ändå av flera olika skikt och lager. Din hud är uppdelad i överhuden, läderhuden och underhuden.
Normal hy
Vanligast hos yngre personer
Har du inte några större besvär med din hy? Är den tålig och ser frisk och fräsch ut? Då har du sannolikt normal hy.
- Normal hy är slät med jämn hudton och pigmentering.
- Är varken torr eller fet.
- Har små fina porer.
- Är fylld av klarhet och lyster.
- Var glad, du är nämligen en av få som har normal hy. Denna hudtyp är vanligast hos yngre personer.
- Även om din hy ser frisk och fräsch ut är det viktigt att du tar hand om den. Slarva inte med rengöring och använd en kräm som tillför fukt, näring och skyddar. Då får du huden att må bra länge.
TIPS!
Slarva inte med rengöringen och köp en kräm som tillför fukt och näring.
Torr hy
Lätt att förväxla med normal hy
Slukar din hy fuktighetskrämen? Stramar den om du glömmer att smörja in dig? Då har du förmodligen torr hy.
- Torr hy är ofta stram och blir lätt fnasig, är känslig och tunn och har nästintill osynliga porer.
- Torr hud kan lätt förväxlas med normal hy. Låg fettproduktion gör att huden inte får det skydd och smörjning som den behöver. Huden blir stram och fina linjer och rynkor blir tydligare.
- Tvätta ansiktet varje dag med en mild rengöringsmjölk eller olja. Använd en fet och näringsrik fuktighetskräm.
- Fuska inte med ögonkrämen, den tunna huden kring ögonen är extra utsatt.
- En fuktmask ett par dagar i veckan är inte heller fel.
Kombinerad hy
Den absolut vanligaste hudtypen
Blir du blank om näsan och pannan, men ändå torr om kinderna? På- verkas din hud mycket av väder, vind och kyla? Då har du förmod- ligen kombinerad hy.
- Kombinerad hy är en blandning av torr, normal och fet hud. Du blir glansig över T-zonen och har normal eller torr hy över kinderna.
- Kombinerad hy, eller blandhy, är den absolut vanligaste hudtypen. Huden är ofta ganska känslig så välj produkter som inte torkar ut den. Du behöver skonsamma produkter som rengör och återfuktar.
- Visst går det att punktbehandla blandhy, men det är självklart smidigare att använda produkter som balanserar torra och feta partier med varandra.
TIPS!
Jordgubbar innehåller mängder av antioxidanter - bra för både hud och kropp.
Fet hy
Överproduktion av talg gör huden fet
Har du stora porer? Blir du blank i ansiktet och har lätt att få finnar och pormaskar? Då har du troligen fet hy.
- Fet hy är fet och glansig på grund av överproduktion av talg.
- För att få bukt med orenheter i huden använder du milda produkter. Investera i en djuprengörande mask.
- Undvik starka ansiktsvatten och feta krämer, satsa på att balansera och ge huden massor av fukt.
- Den vanligaste missen är uttorkning av fet hy, det leder bara till yttorrhet, och ökad talgproduktion. Huden blir ännu fetare och problemen värre.
TIPS!
Satsa på att ge huden massor av fukt och använd dig av milda produkter.
Känslig hy
Vanligast bland rödlätta och ljusa
Bränner du dig lätt i solen? Har du svårt att hitta produkter som inte svider och kliar? Då har du förmod- ligen känslig hy.
- Känslig hy är lättirriterad, väldigt tunn, känslig för allt från produkter, dofter, värme, kyla, vind och sol till kryddstark mat.
- Känslig hy är vanligast bland rödlätta och väldigt ljusa personer.
- Välj extremt snälla produkter som är vårdande, skyddande och lugnande.
- Undvik parfymerade ansiktsprodukter.
- Huden kan bli sensitiviserad. Det innebär att en hud som normalt inte är ömtålig blir känslig. Det kan bland annat bero på fel produkter, dåliga vanor, kyla och stark sol.
TIPS!
Undvik parfymerade produkter. Välj krämer som vårdar, skyddar och lugnar.
Mogen hy
Det går att förebygga hudens åldrande
Känner du inte riktigt igen din hy längre? Har din hy blivit torrare med åren och förlorat sin spänst? Då har du mogen hy.
- Mogen hy förlorar sin lyster och spänst, blir rynkig, torrare och tunnare eftersom talgproduktionen minskar och har ofta solfläckar och pigmentförändringar.
- Torr hy åldras snabbare än fet hy. Men faktorer som sol, stress, rökning och kost spelar också roll.
- Du kan inte hindra din hud från att åldras helt och hållet, men det går utmärkt att förebygga. Huden behöver massor av näring och fukt. Välj produkter som är rika på vitaminer vilket stärker och stimulerar cellproduktionen. Det ger din hy fin lyster.