Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>Skönhet

Publicerad 5 aug 2015 13:15

Experten: Din akne avslöjar hur kroppen mår

<span>Akne kan bero på mycket. Enligt kinesisk medicin ligger orsakerna inuti kroppen, snarare än utanpå.</span>

Akne kan bero på mycket. Enligt kinesisk medicin ligger orsakerna inuti kroppen, snarare än utanpå.

1/5

Foto: Colourbox

Finnar i pannan kan bero på ojämn diet och dålig sömn.

Finnar i pannan kan bero på ojämn diet och dålig sömn.

2/5

Foto: Evgeny Atamanenko

Stress, allergier och rökning kan leda till utslag på kinderna.

Stress, allergier och rökning kan leda till utslag på kinderna.

3/5

Foto: Photographer: Artem Furman

Sov ordentligt, dricker mycket vatten och ät hälsosamt när du har utslag runt mun och haka.

Sov ordentligt, dricker mycket vatten och ät hälsosamt när du har utslag runt mun och haka.

4/5

Foto: Lev Dolgachov

Finnar runt näsan sägs vara resultatet av ojämn diet och matsmältningsproblem.

Finnar runt näsan sägs vara resultatet av ojämn diet och matsmältningsproblem.

5/5

Foto: Evgeny Atamanenko

Akne i ansiktet kan bero en mängd olika saker.

Men enligt experten John Tsagaris är det inte huden som är problemet, utan en dold obalans i kroppen.

Har du exempelvis problem med finnar i pannan kan allt från dålig sömn till ojämn diet vara boven.

För de allra flesta försvinner akne efter puberteten. Men för vissa fortsätter finnar och utslag dyka upp även i vuxen ålder.

Orsakerna kan vara många, men kastar man ett öga åt kinesisk läkekonst är det solklart. Placeringen av din akne avslöjar nämligen hur din kropp mår.

Enligt hälsoexperten John Tsagaris finns problemet inuti kroppen och kan handla om allt från stress, uttorkning, dålig diet och allergier.

– Inom kinesisk medicin tolkar man akne som ett resultat av obalans i kroppen, säger han till Mail Online.

Nedan förklarar Tsagaris orsakerna bakom varför du får finnar kring pannan, kinderna, näsan och hakan.

LÄS OCKSÅ: Vanliga hudproblem - så känner du igen dem

Runt munnen & hakan

Utslag kring mun och haka utlöses framför allt av stress. Enligt John är det viktigt att sova ordentligt, hydrera och äta en balanserad och hälsosam diet.

LÄS OCKSÅ: 10 huskurer mot envisa finnar

Pannan

Har du problem med finnar i pannan rekommenderar John att du ser över din diet. Att äta mindre halvfabrikat och dra ner på fettmängd är ett alternativ. Drick även mycket vatten och se till att få ordentligt med sömn.

LÄS MER: Därför ska du aldrig klämma dina finnar

Kinderna

Finnar runt kinderna orsakas framför allt av stress, säger John. Rökning och olika typer av allergier kan också vara en skurk. Att öka intaget av grönsaker och dra ner på kött och mejerivaror är också en bra idé.

LÄS MER: Akne – så blir du av med jobbiga finnar

Näsan

John menar att akne runt näsan kan spåras till dålig diet och matsmältningsproblem.

 

Fotnot: Huruvida mat och dryck kan orsaka eller förvärra akne är fortfarande omdiskuterat. Det finns dock studier som visar att det finns ett samband mellan produkter med högt GI-värde och akne. Även mjölk uppges ha effekt.