Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>Skönhet

Publicerad 30 jan 2018 11:11

Fyra misstag innan läggdags som som får huden att åldras

Hudläkarens bästa tips för en bättre hy.

Hudläkarens bästa tips för en bättre hy.

1/2

Foto: Colorbox

Rutinerna du har på kvällen kan ha stor påverkan på din hy.,

Rutinerna du har på kvällen kan ha stor påverkan på din hy.,

2/2

Foto: Colorbox

Vad har du för hudvårdsrutiner innan läggdags?

Här är vanliga felen som kan skada huden och få din hy att åldras i förtid.

Så här kan du undvika misstagen. 

Purvisha Patel, hudläkare, berättar för sajten Women's Health om fyra saker du gör på kvällen och natten som du borde sluta med.  

1. Inte tvätta ansiktet på kvällen

Att rengöra ansiktet grundligt på kvällen innan du ska sova är viktigt. Om du missar att tvätta bort dagens smink, och smuts från ansiktet kan dina porer bli igentäppta och du kan då få finnar och dålig hy. 

Det bästa du kan göra på kvällen är att använda en bra rengöring som både tvättar rent ditt ansikte och öppna porerna så din hy kan fräschas upp under natten. 

LÄS OCKSÅ: K-beauty, skönhet som tar världen med storm

2. Sova på ansiktet

Förutom att du kan bli svullen runt ögonen, så påverkar gravitationen vårt ansikte när vi sover med ansiktet ner i kudden. Ditt ansikte förlorar kollagen, och ditt ansikte kan också bli mer vätskefyllt. Det bästa tipset enligt hudläkaren Patel är att vänja dig av med vanan att sova på ansiktet och i stället sova på rygg. 

LÄS OCKSÅ: Hudexperten: Så slipper du torr hy i vinter 

3. Du använder för många olika hudprodukter

Men, även om du ska tvätta och rengöra ansiktet på kvällen är det heller inte bra att använda för många och olika produkter. Vissa produkter kan "ta ut varandra", och då i stället göra din hy irriterad och rödflammig. Därför är det viktigt att hitta de produkterna som fungerar för dig, och hålla dig till dessa. 

4. Du dricker inte tillräckligt med vatten 

Uttorkning är dåligt för både kropp och hy. Vatten är en viktig komponent i huden, och när du är uttorkad så förlorar huden sin spänst, blir glåmig och huden känns också stram och dina linjer i ansiktet som beror på att du inte har tillräckligt med vätska blir mer synliga. 

Hudvårdsexperten Annica Joensuu har tidigare sagt till Hälsoliv att det är viktigt att anpassa sina hudvårdsrutiner efter årstid. Krämen du ska använder på höst och vinter ska vara fetare än den man har på vår och sommaren, och ska inte innehålla lika mycket vatten.