Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 28 jun 2014 10:00

Sex goda anledningar att dricka mycket kaffe

1. Du blir smalare.

1. Du blir smalare.

1/6

Foto: Sergejs Rahunoks

2. Du blir gladare.

2. Du blir gladare.

2/6

3. Motverkar diabetes.

3. Motverkar diabetes.

3/6

4. Motverkar depression.

4. Motverkar depression.

4/6

5. Du blir smartare.

5. Du blir smartare.

5/6

6. Bättre för träningen.

6. Bättre för träningen.

6/6

Foto: Photographer: George Dolgikh

Grattis alla kaffeälskare! Om det blir lite för många koppar på jobbet ibland så är det ingen fara. Här har du sex anledningar till varför, enligt Nyheter 24.

1. Du blir smalare

Koffeinet i kaffet höjer ämnesomsättningen. Det betyder att det hjälper till att bränna fett.

2. Du blir gladare

Antioxidanter i kaffet får dig på bättre humör. Kroppen har lätt att ta upp antioxidanter, just i från kaffet.

3. Motverkar diabetes

Forskning har visat att kaffedrickare är mindre benägna att bli diabetiker, vad gäller typ 2 diabetes.

4. Motverkar depression

En amerikansk studie av 51 000 kvinnor visar att risken att drabbas av depression minskade med 20 procent bland dem som drack fyra koppar eller mer per dag. Men även färre koppar hade effekt.

5. Du blir smartare

Några koppar per dag gör dig skärpt. Du får bättre koncentration och hjälper till med inlärningen.

6. Bättre för träningen

Koffeinet förbättrar prestationen och uthålligheten.