Vill du inte äta p-piller? Här är alternativen

Lite mer än varannan ung kvinna äter p-piller, resten avstår, antingen för att de inte har behoven eller för att de inte gillar hormoner och får biverkningar.

Det finns två sorters biverkningar med p-piller. Den ena sorten är som att ständigt gå runt med PMS, den andra är mer lika hur man mår i början av graviditeten med spända bröst och illamående.

LÄS MER: 9 pinsamma frågor om sex du inte vågat ställa

Testa olika sorters p-piller

Om man tycker att p-piller är praktiskt kan man prova att byta sort om man inte mår bra av de man tar. Minipiller har bara en sorts hormon, och medan kombinations p-piller med olika nivåer av två olika sorters hormoner. Det finns ett 20-tal på marknaden i dag.

Annars kan man skydda sig så här i stället:

Minispiral/hormonspiral

+ Hög skyddsfaktor, går inte att glömma hemma. Vissa blir av med sin mens.

- Kan vara lite knölig att få in. Dyrt, kostar en tusenlapp på apoteket och kräver dubbla läkarbesök. Skyddar inte mot könssjukdomar.

Kommentar: Förr rekommenderade man framför allt spiral till kvinnor som fött barn, men nu finns det mindre varianter som får plats ändå. Till skillnad från p-piller frisätter hormonspiralen framför allt hormoner lokalt i livmodern. Därmed påverkas inte kroppens hormonnivåer i stort av p-medlet.

Kopparspiral

+ Säkert skydd. Hormonfri. Billigare än hormonspiral.

- Vissa får rikligare och/eller oregelbunden mens. Skyddar inte mot könssjukdomar. Du behöver hjälp av läkare eller barnmorska att få den på plats och att ta ut den.

Kommentar: Spiralen påverkar miljön i livmodern och förhindrar på så sätt befruktning. Den påverkar inte ägglossningen. Den går även tat använda som akutskydd om du haft oskyddat samlag och sätter in den senaste 5 dygn efteråt.

Kondomer

+ Finns att köpa överallt, tål lagring. Skyddar mot könssjukdomar. Funkar på alla.

- Risk för fummel i känsligt läge.

Kommentar: Rätt hanterad är kondomen ett bra p-medel, men den mänskliga faktorn ökar risk för oplanerad graviditet om den inte används som den ska och hela tiden den behövs.

P-ring/ Nuvaring

+ Sitter i tre veckor. Sätt in en ny vid varje menscykels början.

-  Recept krävs. Skyddar inte mot könssjukdomar.

Kommentar: Nuvaring är ett hormonpmedel med samma hormoner som i kombinationsp-piller, men som verkar lokalt i vaginan och förhindrar ägglossning.

Pessar

+ Kan sitta i 24 timmar. Kan användas många gånger.

- Lite meckigt, hamnar den fel fungerar den sämre. Kombineras med gel. Begränsat skydd mot könssjukdomar. Kräver kräm

Kommentar: Hormonfritt p-medel för dig som har stadig partner.

P-stav

+ Sitter i armen, ingen risk att glömma. Funkar i tre år.

- En del tycker att det är obehagligt att få den isatt. Skyddar inte mot könssjukdomar.

Kommentar: P-staven är som ett minipiller i armen. Det innehåller en sorts hormon. Många blir blödningsfria eller får oregelbunden mens.

Andra p-medel:

Säkra perioder - för dig med koll på menscykeln (där det inte är hela världen om det blir en graviditet).

Amning - om du helammar och inte har fått tillbaka din mens.

Avbrutet samlag - kombineras med fördel med säkra perioder. För den som har koll på sin kropp.

Femidom - en kvinnlig kondom. Skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar. Hittills ingen försäljningssuccé.