Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Så hanterar du en svartsjuk partner – om du inte vill göra slut

Svartsjuka är en vanlig känsla. De flesta har nog någon gång känt det där stynget i hjärtat.

Oftast stannar det vid just en känsla, men vad gör man när ens partners svartsjuka blir ett problem i relationen?

Psykologen Maria Farm har tipsen.

– Det här kan man göra om man vill kämpa mot svartsjukan.

Foto: Cornelia Nordström

1 av 5

1. "Aldrig okej med våld"

Det kan finnas många olika anledningar till att någon känner sig svartsjuk.

– Det är inte så förvånande att man är svartsjuk om det till exempel funnits otrohet eller tillitsproblem i relationen, eller tidigare förhållanden. Man är också olika som personer och kan ha olika tolkningar om vad som är flörtigt till exempel. Det kan trigga svartsjuka. Det finns också de som har orimliga kontrollbehov på grund av en ångestproblematik.

Att gå runt och känna sig svartsjuk är alltså ganska vanligt, men när går det över styr?

– Det är aldrig okej med våld, hot om våld, sexuellt våld eller svartsjukebeteenden som handlar om att kontrollera vem man träffar, hur man ser ut eller vart man ska. Då ska man dra öronen åt sig och fly.

Men hon poängterar att långt ifrån alla svartsjukebeteenden utmynnar i sådant beteende, även om de ofta är destruktiva.

– Man kan ju definitivt säga att man kliver över en gräns när man börjar kontrollera sin partner, snoka i mobilen eller smygläsa sms till exempel, säger Maria.

1 av 5