Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>SEX & RELATIONER

Publicerad 24 nov 2016 15:35

7 lyckliga par: Därför har vi separata sängar

<span>Det finns fortfarande viss tabu kring att sova i separata sängar och sovrum.<br></span>

Det finns fortfarande viss tabu kring att sova i separata sängar och sovrum.

1/2

Foto: iStock

Men det behöver absolut inte betyda att relationen är i fara.

Men det behöver absolut inte betyda att relationen är i fara.

2/2

Foto: iStock

Är separata sängar det första steget mot ett uppbrott?

Eller kan det i själva verket vara ett sätt att fördjupa en relation?

I Huffington Post berättar sju lyckliga par varför de valt att sova isär - i vissa fall i helt olika rum.

– Det är det bästa jag någonsin gjort, säger Linda Shaffer Fleming.

Hur skulle du reagera om din partner föreslog att ni började sova i var sitt rum?

Många skulle säkert uppfatta det som ett tydligt tecken på att relationen mår dåligt. Men så behöver det absolut inte vara - och det börjar faktiskt bli mer och mer vanligt!

Det kan vara så enkelt att ni har olika sömncykler, har sömnproblem eller bara gillar att sova i en egen säng.

– God sömnkvalitet är viktigt i en relation - oavsett om ni delar säng eller inte, säger sömnexperten Phyllis Zee till Huffington Post.

Här förklarar sju olika par varför det funkar för dem:

Gillar eget utrymme

"Vi har sovit i separata sovrum från dag 1. Jag lider av insomni och är extremt känslig när jag sover", säger Erin Lidia. Parets sömnschema skiljer sig dessutom markant. Hon lägger sig tidigt och går upp sent, han är tvärtom.

"Och vi kan fortfarande mysa tillsammans och är väldigt kärvänliga mot varandra när vi är vakna".

LÄS MER: Hitta rätt sovställning och maxa din sömn

Han snarkar som ett monster

"Jag har svåra sömnproblem och han snarkar som ett monster", säger Sandie Massagli. Innan läggdags tittar paret på tv tillsammans, därefter går han in i sitt eget rum.

"Nu kan jag somna lättare och han sover bättre eftersom jag inte slår till honom så fort han snarkar".

Sovit isär i 15 år

"Han snarkar så jag inte kan sova. Jag rör mig mycket i sömen så han inte kan sova. Det här funkar för oss. Det betyder inte att vi älskar varandra mindre", säger Katie VanVleet.

Går upp vid olika tider

"Vi älskar att sova i varsitt sovrum. Han lägger sig sent och går upp sent, jag lägger mig tidigt och går upp tidigt", säger Nicki Macrea.

Då och då bjuder hon över maken för en liten "övernattning", men det brukar sluta med att han återvänder till sitt rum på morgonkvisten för att dricka te.

LÄS MER: 9 sovställningar som avslöjar er relation

Sover bättre utan någon annan i sängen

"Sömn är extremt viktigt för oss båda. Vi sover i separata sängar i samma rum. Vi föredrar olika madrasser och sover olika djupt. Det är så mycket bättre att slippa ta hänsyn till någon annan", säger Kelsey Smith.

Olika jobbscheman

"Det är det bästa jag någonsin gjort! Han jobbar tidigt, jag sent och vi respekterar varandras scheman", säger Linda Shaffer Fleming.

Linda har förvandlat sitt rum till en riktig "girl cave" med allt hon gillar, däribland eteriska oljor och en uppvärmd madrass

"Vi sover som barn".

Sover bättre

"Vi började sova i separata rum när vi fick tvillingpojkar. Varje minut av sömn var livsviktigt. Och vi har fortsatt för att vi sover bättre. Dessutom snarkar han som ett godståg", säger Brittany Hamrick Mazur.