Alla relationer är unika, men det finns vissa gemensamma nämnare som många lyckliga par kan skriva under på.
1 av 2: Alla relationer är unika, men det finns vissa gemensamma nämnare som många lyckliga par kan skriva under på. Foto: Getty Images
Ni lyssnar alltid på varandra, ni ger varandra komplimanger och respekterar varandra för den ni är.
2 av 2: Ni lyssnar alltid på varandra, ni ger varandra komplimanger och respekterar varandra för den ni är. Foto: Getty Images

7 knep för en lång och lyckad relation

Alla relationer är unika. Därmed inte sagt att det saknas gemensamma nämnare. 

Inspirerade av Redbook och Daily Mail listar vi sju vetenskapligt uppbackade hemligheter bakom ett långt och lyckligt förhållande.

1. Försök inte förändra varandra

I en sund relation försöker du varken kontrollera eller förändra din partner. Det kan till och med vara så att det som skiljer er åt också var det som fick dig att falla för hen från första början. Framgångsrika par är de som förstår, accepterar och uppskattar skillnader mellan sig själva och sina partners.

LÄS OCKSÅ: 9 skäl att skiljas - eller börja kämpa 

2. Ge varandra komplimanger

Även de små sakerna kan ha stor betydelse. Att visa uppskattning i form av ord, blickar eller beröring kan inte bara göra någons dag - det är också en grundpelare i en kärleksfull relation, men ack så lätt att glömma bort.

LÄS OCKSÅ: 9 knep för att rädda ditt förhållande 

3. Återupplev minnen

Alla relationer har upp- och nedgångar, men framgångsrika par väljer att släta över det dåliga. Istället fokuserar ni på positiva minnen och härliga stunder ni delat. "Minns du den där gången vi…"

LÄS OCKSÅ: 5 kriser som kan krossa din relation 

4. Lyssna. Alltid

Alla behöver en axel att gråta mot lite då och då. Du behöver inte komma med avancerade lösningar till problemen, ibland räcker det bara att lyssna och framför allt visa ditt stöd. Om din partner är i en konflikt - stå på din partners sida.

• LÄS OCKSÅ: 13 varningsflaggor på att din relation inte mår bra 

5. Bli inte för bekväma

Parrelationer fastnar lätt i rutiner. När varsin iPad lockar mer än date night är det dags att röra om i grytan lite. Hitta på något kul, nytt och spännande tillsammans.

LÄS OCKSÅ: 5 saker som kan vara värre än otrohet 

6. Sköt hushållssysslorna TILLSAMMANS

Bristande jämställdhet i hemmet är en vanlig orsak till relationsproblem. Istället för att bråka om vem som gör vad, gör det tillsammans. Enligt experterna kan saker som att betala räkningar, diska och stryka ihop vara ritualer som stärker en relation.

• LÄS OCKSÅ: 6 vanligaste grälen som förstör din relation 

7. Promenera tillsammans en gång i veckan

En 30 minuter lång promenad är en utmärkt stund för att prata utan distraktioner. Ni kan gå igenom veckan som gått, göra planer och stressar samtidigt ner tillsammans.

• LÄS OCKSÅ: Stärk din relation med promenader

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Just nu - 5 nr av ToppHälsa + handkräm för 199 kr. Läs mer!