Hektisk livsstil riskerar ytterligare stresspåslag när allt ska bli klart inför storhelger som påsken.
De senaste åren har de manliga hjärtinfarkt minskat, men bland kvinnor minskar det inte lika mycket.
En förklaring kan vara att kvinnor inte lika ofta får de typiska symptomen som plötsliga bröstsmärtor som strålar ut i armarna och händerna.
Karin Schenck-Gustafsson, professor i kardiologi, berättar också att det även är vanligt att kvinnorna är tio år äldre när de drabbas än vad män är.
- Kvinnan dör oftare av hjärtinfarkt än av bröstcancer. Det är viktigt att kom-ma ihåg att du kan förebygga död i hjärtinfarkt till skillnad från cancer, säger Schenck-Gustafsson.
Med enkla medel kan du skydda dig mot flera hjärt-kärlsjukdomar.
- Att äta bra och röra på sig är viktigt. Lär dig också att varva ner och att inte stressa, säger Karin Scheck-Gustafsson.
Tablett mot hälsbränna
En som alltid levde med höga krav och högt tempo var Malin Hammar, 54, som var försäljningschef på ett flerstjärnigt hotell i Costa Rica. Men när hon drabbades av hjärtinfarkt för fem år sedan förändrades allt.
- Jag kommer ihåg att det spände i bröstet på morgonen. Jag trodde att det var halsbränna och tog en tablett mot det, säger hon.
Smärtan försvann och Malin gick till jobbet. Men den återkom på natten och dagen efter på morgonen.
Tre hjärtinfarkter
- När jag kom till kontoret var jag så blek och kallsvettig att jag blev körd till sjukhuset.
På sjukhuset konstaterade läkarna att hon hade drabbats av tre hjärtinfarkter och att hennes kärl var så förträngda att operation krävdes.
- Eftersom min mamma dött av hjärtsjukdom när hon var 55 år var jag livrädd för att jag också skulle möta samma öde.
Helt nytt liv
Malin Hammar överlevde, men tvingades att omvärdera sitt liv.
- Jag flyttade hem till Göteborg och började föreläsa i stället. I dag njuter jag mycket mer av livet.
LÄS OCKSÅ:
En tyst hjärtinfarkt är farligare än en vanlig
Hjärtinfarkt – 3 tidiga tecken som kvinnor missar
