En detox handlar om att undvika onyttig mat och dryck och i stället äta en kost som är vitamin- och mineralrik och full av antioxidanter för att rensa ut gifter och slaggprodukter från kroppens organ.
- Den stora hälsovinsten är att du balanserar kroppen och ger den en återhämtning. Du blir oerhört mycket piggare och så går du förstås ner i vikt. Många sover bättre och har man problem med reumatism och värk så blir det bättre, säger Ulrika Davidsson som rekommenderar en kur på minst två veckor för bästa resultat.
- Man måste inte göra det så länge, men det tar ett litet tag för kroppen att rensa bort gifterna.
"Gifter lagras"
Hur reagerar kroppen under en detoxkur?- I början av en detox kan du få huvudvärk och värk i kroppen, framför allt ned mot bäckenet där mycket slagg och gifter lagras. Kroppen jobbar för högtryck med att rensa ut gifter, men det är inte farligt och det försvinner.
