LADDA OM. Ge din kropp en chans att återhämta sig då och då. Efter en detoxkur kommer kroppen i bättre balans.
LADDA OM. Ge din kropp en chans att återhämta sig då och då. Efter en detoxkur kommer kroppen i bättre balans. Foto: Rafal Strzechowski/Colourbox

Rensa ur din kropp!

Är det svårt att komma i gång med nyttiga matvanor efter sommarens grillfester? Då kan kroppen behöva en utrensning.
- En detox är en bra start till att börja leva ett nyttigare liv, säger Ulrika Davidsson som har skrivit "Gå ned i vikt och rena kroppen med detox".

En detox handlar om att undvika onyttig mat och dryck och i stället äta en kost som är vitamin- och mineralrik och full av antioxidanter för att rensa ut gifter och slaggprodukter från kroppens organ.


- Den stora hälsovinsten är att du balanserar kroppen och ger den en återhämtning. Du blir oerhört mycket piggare och så går du förstås ner i vikt. Många sover bättre och har man problem med reumatism och värk så blir det bättre, säger Ulrika Davidsson som rekommenderar en kur på minst två veckor för bästa resultat.


- Man måste inte göra det så länge, men det tar ett litet tag för kroppen att rensa bort gifterna.


"Gifter lagras"

Hur reagerar kroppen under en detoxkur?

- I början av en detox kan du få huvudvärk och värk i kroppen, framför allt ned mot bäckenet där mycket slagg och gifter lagras. Kroppen jobbar för högtryck med att rensa ut gifter, men det är inte farligt och det försvinner.

FAKTA

8 SKÄL ATT DETOXA:

1. GÅ NED I VIKT.
Det är vanligt att man går ner 2-3 kg under en kur.
2. MER ENERGI. När kroppen blir av med slaggprodukter och gifter så ökar energin.
3. LUGNARE MAGE. Magen kommer i balans och fungerar bättre.
4. STARKARE IMMUNFÖRSVAR. En detox stärker kroppens immunförvar och hjälper dig att hålla dig frisk från förkylningar och influensa.
5. BÄTTRE SÖMN. Kroppen blir mer avkopplad och i balans, inte minst för att du undviker alkohol och kaffe.
6. BALANS. Efter en detox känner många en större harmoni i både kropp och själ.
7. BÄTTRE HUD OCH HÅR. Akne och olika hudutslag kan minska eller försvinna och du får ett friskare och glansigare hår.
8. MINDRE CELLULITER. Att rensa ut slaggprodukter och fett minskar risken för celluliter.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

5 nr av Topphälsa + bok av Annika Sjöö för 199 kr. Köp nu!