ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

Terapi på 2 minuter

Inom kbt, kognitiv beteendeterapi, har man sett att det går att förändra hur man mår. Dessutom har studier visat att internetterapi fungerar. Att själv göra kbt-övningar kan hjälpa mot symtom som oro och ångest. Övningar som är framtagna av psykolog.