Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>PSYKOLOGI

Publicerad 17 apr 2019 18:00

Studie: Ett leende gör dig faktiskt lyckligare

Kan det här ansiktsuttrycket vara nyckeln till ett lyckligare liv?

Kan det här ansiktsuttrycket vara nyckeln till ett lyckligare liv?

1/3

Foto: Shutterstock

Enligt en ny studie verkar det finnas en koppling mellan ansiktsttryck och våra känslor.

Enligt en ny studie verkar det finnas en koppling mellan ansiktsttryck och våra känslor.

2/3

Foto: Shutterstock

3/3

Att le gör oss lyckligare, det låter taget ur medioker självhjälpsbok.

Men enligt en ny studie verkar det ändå finnas en liten sanning bakom fenomenet.

– De här fynden kan ge oss en liten ledtråd till hur våra sinnen och kroppar interagerar, säger forskaren Nicholas Coles.

Det är en fråga som forskare har tvistat om i över 100 år. Kan vi verkligen påverka vårt humör via våra ansiktsuttryck?

2016 nådde det tysta kriget ett klimax, enligt sajten Science Daily. 17 olika forskarlag försökte då replikera ett välkänt experiment som visat att ett leende kan göra oss lyckliga. 

De misslyckades.

Men det sista ordet är uppenbarligen inte sagt. Forskare från University of Tennesse har nu gått igenom nästan 50 år av data från 135 olika studier med mer än 11 000 deltagare.

LÄS OCKSÅ: Varför är blodkärl blå när mitt blod är rött? 

Finns en koppling

– Vissa studier har inte hittat några bevis för att ansiktsuttryck kan påverka vårt mående, säger huvudförfattaren Nicholas Coles enligt sajten.

– Men vi kan inte fokusera på resultatet från en enskild studie.

Via en så kallad metaanalys har forskarna kommit fram till att ansiktsuttryck tycks ha en liten influens över våra känslor, trots allt. Att le kan faktiskt göra människor lyckligare. Precis som en bister uppsyn kan göra oss argare och ett ledset uttryck mer ledsna.

– Vi tror inte att människor kan le sig till lycka. Men de här fynden kan ge oss en liten ledtråd till hur våra sinnen och kroppar interagerar för att skapa vår upplevelse av känslor, säger forskaren Nicholas Coles som samtidigt noterar att mer forskning krävs på området.