Kerstin Jeding, legitimerad psykolog och filosofie doktor vid Stressmottagningen i Stockholm.
Giorgio Grossi är psykoterapeut, docent i medicinsk psykologi vid Stressmottagningen i Stockholm.
1 AV 3
Kerstin Jeding, legitimerad psykolog och filosofie doktor vid Stressmottagningen i Stockholm.
Foto: CAROLINE ANDERSSON / ALBERT BONNIER FÖRLAG
2 AV 3
Giorgio Grossi är psykoterapeut, docent i medicinsk psykologi vid Stressmottagningen i Stockholm.
Foto: KARL GABOR / Karl Gabor
3 AV 3

Tydliga signalerna – då kan din jobbstress bli för farlig

Jobbar du mycket – men känner att du inte får något gjort?

Är du kallsvettig, samtidigt som du kokar?

Då kan du lida av jobbstress – något som kan bli farligt om du inte gör något åt den.  

– De flesta av de som kommer till oss med utmattningssymtom har ansträngt sig både på jobbet och i privatlivet, säger Kerstin Jeding, legitimerad psykolog och filosofie doktor vid Stressmottagningen. 

Här är tecknen och signalerna du ska vara extra observant inför. 

En hög av papper på skrivbordet. Telefonen ringer. Chefen sms:ar. Du har öppnat mejlprogrammet, både på datorn och i mobilen. Projektet du ansvarar för ska vara klart när dagen är till ända. När en kollega kommer fram och vill byta några ord i vänskaplig anda blir du irriterad och snäser bryskt ifrån. 

Samtidigt som du är kallsvettig, kokar du inombords. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 79 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill