Ny metod botar stress och ångest – utan mediciner
Ögonrörelseterapin EMDR håller på att revolutionera behandlingen av allt från ångest och trauma till stress och depression.
Metoden, som är relativt ny i Sverige, har visat sig effektiv med snabba resultat. 84 till 100 procent av de som behandlats med EMDR blir helt bra.
– Det är en otroligt effektiv och skonsam terapi som inte ger några biverkningar. Vi som jobbar med den är väldigt förtjusta, säger psykologen och terapeuten Åsa Lindgren.
Här berättar vi hur och varför metoden fungerar och hur det går till när man blir behandlad.
En ny form av terapi håller på att slå igenom i Sverige. Det är ögonrörelseterapin EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) som har visat sig vara en effektiv metod mot trauma, ångest, fobier och stress.
EMDR, som uppfanns av den amerikanska psykologen Francine Shapiro 1987 och började användas i liten skala i Sverige i början på 2000-talet, var ursprungligen en metod som användes för patienter som gått igenom svåra trauman och led av posttraumatisk stress.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa.Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
Hälsoliv är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 89 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
Genom att klicka på "STARTA PREMIUM" godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
