Undersköterskan Pamela, 35, levde under flera år med svåra depressioner – men tog sig till slut ur de mörka tankarna. Det gjorde även Thomas, 64. Här berättar de om hur de gjorde.
Undersköterskan Pamela, 35, levde under flera år med svåra depressioner – men tog sig till slut ur de mörka tankarna. Det gjorde även Thomas, 64. Här berättar de om hur de gjorde. Foto: Privat / Privat

Så tog sig Pamela, 35, och Thomas, 64, ur depression

Undersköterskan Pamela, 35, levde under flera år med svåra depressioner – till slut kom den stora kraschen.

– Mina ögon var mörka och döda. Det kändes lite som en evighetslång panikattack inom mig, berättar hon.

Thomas, 64, har sedan tonåren kämpat mot svår ångest – men när han fick en diagnos, rätt behandling och hjälp, så vände det:

– Jag är envis och lägger inte av även om det känns väldigt jobbigt.

Så här tog de sig ur det kompakta mörkret.

Missa ingen spännande läsning med Premium – aktivera pushar i mobilen. 

– Jag har skämts otroligt mycket, därför har jag också varit rädd att berätta. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 79 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill