Ser sidan konstig ut?

Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa halsoliv i ett bättre anpassat format?

MobilTabletDator
Får det skinnet att krypa på dig när du hör någon bredvid dig sätta tänderna i ett saftigt äpple? Att irritera sig på vissa mänskliga ljud kan faktiskt vara en diagnos.
Får det skinnet att krypa på dig när du hör någon bredvid dig sätta tänderna i ett saftigt äpple? Att irritera sig på vissa mänskliga ljud kan faktiskt vara en diagnos.
Får det skinnet att krypa på dig när du hör någon bredvid dig sätta tänderna i ett saftigt äpple? Att irritera sig på vissa mänskliga ljud kan faktiskt vara en diagnos.
Får det skinnet att krypa på dig när du hör någon bredvid dig sätta tänderna i ett saftigt äpple? Att irritera sig på vissa mänskliga ljud kan faktiskt vara en diagnos. Foto: ShotPrime Studio / Shutterstock

Lider du av ”smaskfobi”? Så kan du lindra besvären

En arbetskamrat som sitter för nära, tuggar på en knäckebrödsmacka eller smaskar tuggummi vid skrivbordet. 

En medresenär på bussen som prasslar med en godispåse och krasar sönder hårda karameller mellan tänderna. 

Känns det igen?

Lider du också av smaskfobi och irriterar dig över ljud från andra människor – smackanden, harklingar, tuggande, klunkande, sörplande och sväljande?

Det kan vara ansträngande – men det finns viss hjälp att få. 

Har du ett specifikt ljud som gör att det nästan kryper i dig när du hör det? Det kanske är en kollega som äter banan, tuggar tuggummi, prasslar med en godispåse, harklar sig, knaprar på nötter eller tuggar på något knaprigt.

Då är du långt ifrån ensam. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 89 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill