Till skillnad från många andra fobier kan höjdskräck bli värre med åldern.
När du blir äldre försvagas nämligen organen som styr balansen - något som kan vara en förklaring.
1 AV 2
Till skillnad från många andra fobier kan höjdskräck bli värre med åldern.
Foto: Jrcasas
2 AV 2
När du blir äldre försvagas nämligen organen som styr balansen - något som kan vara en förklaring.
Foto: iStock

Därför blir du mer höjdrädd med åldern

Har du plötsligt blivit livrädd för höjder?

Då är du inte ensam.

Till skillnad från många andra fobier blir nämligen höjdrädsla bara värre med åldern.

Här har du förklaringen:

Ungefär var tionde vuxen lider av någon form av fobi.

Vanligtvis utvecklas skräcken mellan åldrarna 15 till 25, men de allra flesta växer lyckligtvis ur sin rädsla.

– Barn är rädda för mycket, men växer ofta ifrån det. Då kallar vi det inte för en fobi. Men när det hänger med in i vuxen ålder så blir det en fobi och då kan det fortsätta i resten av livet, säger psykiatrikern Paul Blenkiron till Daily Mail.

En fobi står dock ut från mängden - Aeroacrofobi eller höjdskräck som det kallas på ren svenska.

Förlamande rädsla för höjder kan nämligen börja eller bli värre senare i livet.

LÄS OCKSÅ: Social fobi – allt du behöver veta

Balansen försvagas med åldern

Professorn Kevin Gournay förklarar:

– I takt med att du blir äldre försvagas organen som styr din balans vilket leder till att du känner dig mycket mer sårbar, rent fysiskt.

Ett ökat ansvar i livet kan också påverka. Är du exempelvis förälder har du plötsligt mer att förlora, något som intensifierar skräcken.

Många andra fobier tenderar att bli mindre problematiska med åldern. I takt med att du blir äldre minskar nämligen adrenalinnivåerna i blodet.

– Adrenalin gör att hjärtat rusar vilket kan leda till den yrsel många känner vi konfronteras med vår rädsla, säger professor Gournay.

Rädslan finns fortfarande kvar men är således inte lika intensiv. Detta verkar dock inte gälla höjdrädsla och liknande fobier som torgskräck, där sårbarhet är en stor faktor.

Går att bota med KBT

2014 genomfördes en undersökning av YouGov som har sitt säte i Storbritannien. Där kom man bland annat fram till att 49 procent av alla i åldersspannet 18-24 identifierade sig som höjdrädda. I åldergruppen 40-59 steg siffran till hela 61 procent för att sedan skena fullständigt över 60 år.

Jämför detta med spindelskräck där siffrorna såg helt omvända ut. Äldre personer var inte alls lika rädda som yngre.

Även om höjdskräck står ut lite från mängden är behandlingen densamma som för de flesta andra fobier. Det gäller helt enkelt att utsätta sig för sin rädsla, gärna i etapper. Fungerar inte självhjälp kan man välja sig till en KBT-psykolg.

LÄS MER: Psykologen: Fem steg för att bota dina fobier