Fobier

Social fobi är inte samma sak som att ha rampfeber. Social fobi innebär svår ångest för att stå i centrum, något som kan påverka hela ens tillvaro. Man kan börja undvika sociala kontakter och har svårt att fungera i grupp. Man får hjärtklappning, svettas, yrsel och domningskänslor i fingrar. Man kan själv träna sig genom att inte undvika situationer man är rädd för. Social fobi kan också behandlas med någon form av psykoterapi och eventuellt med läkemedel. Fobier kan också vara en överdriven rädsla för exempelvis spindlar, ormar och att flyga. Ungefär 10 till 15 procent av befolkningen har utvecklat en fobi. Fobier brukar behandlas med kognitiv beteendeterapi, kbt.