Experter: Det händer i kroppen när du slutar röka
Redan ett dygn efter att du fimpat din sista cigarett kommer kroppen börja återhämta sig, enligt överläkaren Gunilla Bolinder.
Men många har svårt att sluta.
– För många är det en sorg att bearbeta när man ska göra slut med den vita älskaren, alltså cigaretten, säger hon.
Här förklarar hon vad som händer i kroppen när abstinensbesvären sätter in, och hälsopedagogen Annelie Johansson ger bästa metoderna om du vill fimpa för gott.
Överläkare och docent Gunilla Bolinder har studerat tobaksfrågan i 40 år och är en av de som har lobbat för att få igenom den nya tobakslagen som trädde i kraft 1 juli 2019.
Drygt 700 000 personer i den svenska befolkningen röker, enligt siffror från Folkhälsomyndigheten.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
Hälsoliv är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 79 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
