Rött kött och gluten kan vara nyttigt
Måste man gå 10 000 steg om dagen? Orsakar sötningsmedel cancer? Och borde alla skippa gluten?
Vi skiljer fiktion från fakta när det gäller några vanliga påståenden och uppfattningar om hälsa.
HÄLSOMYT 1: Gå 10 000 steg om dagen
Siktar du på att gå runt 10 000 steg per dag? Du är inte ensam – och det är faktiskt ingen dålig idé – men den siffran är inte framtagen enligt några vetenskapliga metoder. Det är resultatet från en japansk reklamkampanj för stegräknare som lanserades i samband med OS i Tokyo 1964. Företaget bakom stegräknaren namngav produkten ”10 000” eftersom det japanska tecknet för 10 000 liknar en man som promenerar.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa.Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
Hälsoliv är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 89 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
Genom att klicka på "STARTA PREMIUM" godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
