Professorn: 12 enkla knep för god hälsa
Frukt innehåller massor av skadligt socker, det är ingen idé att träna om man inte tar ut sig och stress är alltid farligt ...
Myterna om vad som är bra för vår hälsa är många och ofta motsägelsefulla.
Vi bad livsstilsprofessor Mai-Lis Hellénius reda ut vanliga missuppfattningar.
Vi översköljs av råd och tips från alla möjliga förståsigpåare. Alla, från tunga vetenskapsmän till lekmän, delar friskt med sig av sina åsikter och idéer. Men hur ska man veta vad som egentligen funkar, och vad som inte gör det?
Läkaren och livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius är specialist på förebyggandet av hjärtkärlsjukdom med fokus på rörelsens, matens och livsstilens betydelse. Hon far land och rike runt och föreläser för intresserad allmänhet och vårdpersonal och möter myter, missuppfattningar och missförstånd om saker som har med hälsa och välmående att göra.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa.Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
Hälsoliv är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 89 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
Genom att klicka på "STARTA PREMIUM" godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
