Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 8 jul 2018 08:16

Ny studie: 8 koppar kaffe om dagen är hälsosamt

Kaffedrickare kan löpa en mindre risk att dö i förtid.

Kaffedrickare kan löpa en mindre risk att dö i förtid.

1/2

Foto: Shutterstock

Resultatet var detsamma oavsett om man föredrar koffeinfritt eller inte.

Resultatet var detsamma oavsett om man föredrar koffeinfritt eller inte.

2/2

Foto: Shutterstock

Att vi nordbor älskar kaffe är sedan gammalt – men vem hade kunnat ana att denna konsumtion kan vara hälsosamt?

En brittisk studie visar att hela åtta koppar om dagen minskar risken för både cancer och hjärtsjukdomar.

Hur många koppar kaffe dricker du om dagen?

Tack för din röst!

Hur många koppar kaffe dricker du om dagen?

Hur många koppar kaffe dricker du varje dag?

Om svaret år åtta är du på helt rätt väg, enligt en ny studie gjord av forskade på National Cancer Institute, skriver The Washington Times.

 

LÄS MER: Fika i Stockholm – kaféer och konditorier värda ett besök 

 

Rekordstor rekommendation

Studien, som publicerades i Journal of the American Medical Association Internal Medicine i måndags, visar ett rekordstort rekommenderat dagligt intag av den svarta drycken.

”Det här bevisar ännu en gång att kaffedrickande kan vara en del av en hälsosam livsstil och ger en trygghet till kaffeälskare”, skriver forskarna i rapporten, enligt The Washington Times.

 

LÄS MER: Ny studie: Tre koppar kaffe om dagen är bra för ditt hjärta 

 

Enligt forskarna borde man däremot vara försiktig med socker, sötningsmedel och kaffegrädden. Dessa ingredienser kan nämligen bidra till ett större kaloriintag.

Resultatet är dock detsamma oavsett om du föredrar bryggkaffe, snabbkaffe eller koffeinfritt.

 

LÄS MER: Kaffe – 9 anledningar att dricka det varje dag 

 

Minskar risken för sjukdomar

Undersökningen gjordes på över en halv miljon människor i Storbritannien och enligt forskaren Erikka Loftfield, som ledde arbetet, kan de åtta kopparna kaffe minska risken för cancer och hjärtsjukdomar.

 

LÄS MER: Ny studie: Därför lever kaffedrickare längre 

 

Även människor som dricker mer än åtta koppar om dagen har en mindre risk att dö i förtid, enligt studien.