Nio tryck som fixar din huvudvärk

Huvudvärk

Här är tre punkter som hjälper mot bultande, molande eller tryckande huvudvärk.

1. Hitta två punkter under nackbenet i fördjupningen mellan kappmuskeln och sneda halsmuskeln. 

Också bra mot: Nackspänningar, dålig syn och förkylning.

2. Hitta hålrummen över ögonbrynen, precis i linje med pupillen.

Också bra för: synproblem, bihålebevär.

LÄS OCKSÅ: Ont i huvudet? Expertens bästa råd för lindring

Kvinnokrämpor

Två punkter mot mensvärk och lättare underlivsbesvär!

1. Mot smärtsam mens. Punkten ligger i fördjupningen mellan stortån och andra tån.

Också bra mot: huvudvärk, värk i ögonen.

2. Vid oregelbunden och utebliven menstruation. Tryck på två punkter samtidigt: den ena ligger en tumsbredd nedanför fotknölen på insidan av foten, den andra två tumsbredder ovanför fotknölens övre kant.

Också bra mot: klåda i underlivet

Magen

Två tryck som förebygger och lindrar de vanligaste magbesvären.

1. Mot akuta magbesvär som förknippas med magsäcken: halsbränna, sura uppstötningar med mera. Punkten ligger tre tummar ovanför naveln.

2. Mot uppblåst mage, förstoppning, gaser, diarré. Tryck på två punkter som ligger två tumslängder utanför naveln.

Också bra mot: mensvärk.

Mer energi

Två tryck mot trötthet och orkeslöshet!

1. Stärker immunförsvaret, motverkar allmän hängighet. Tryckpunkten ligger tre tummar under knäskålens nedre, yttre hörn.

Också bra mot: matsmältningsproblem! Smärta.

2. När du saknar ork eller sovit för lite. Punkten finns vid stortånagelns rot, i hörnet mot andra tån.

Också bra mot: huvudvärk, gaser, mensbesvär.

Må bra-tryck

Ett må bra-tryck som höjer din energinivå, ökar ditt välbefinnande och stärker din livskraft.

1. ”Välbefinnandepunkten” sitter på smalbenet, två tumsbredder ovanför fotknölen på insidan av benet.