Olivolja
1 av 8: Olivolja
Sallad, tomat, lök.
2 av 8: Sallad, tomat, lök.
Baljväxter, som linser och bönor
3 av 8: Baljväxter, som linser och bönor
Nötter och mandel.
4 av 8: Nötter och mandel.
Fisk och skaldjur.
5 av 8: Fisk och skaldjur. Foto: Koval Vasiliy
Kyckling och ljust kött
6 av 8: Kyckling och ljust kött
Pasta och ris - gärna fullkorn
7 av 8: Pasta och ris - gärna fullkorn Foto: Evgeny Karandaev
Frukter och bär - mindre om du är diabetiker.
8 av 8: Frukter och bär - mindre om du är diabetiker.

Medelhavskost - det här kan du äta

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

ToppHälsa – 100 % pepp & inspiration! Se erbjudande