BLEV BÄTTRE. Caroline Lecoq, 33, hade ett stressigt bankjobb när hon blev sjukskriven. "I dag trivs jag bra, jobbar på samma bank, men med en lugnare uppgift".
BLEV BÄTTRE. Caroline Lecoq, 33, hade ett stressigt bankjobb när hon blev sjukskriven. "I dag trivs jag bra, jobbar på samma bank, men med en lugnare uppgift". Foto: Alexander Donka

Kvinnor kör alldeles för hårt med sig själva

Utbränd? Då är du sannolikt kvinna.

Tidningen Topphälsas undersökning visar att åtta av tio som sjukskrivs på grund av stress är en hon - och att sex av tio kvinnor är oroliga för att drabbas. Men det går att bli frisk.

- Mina sömnsvårigheter och min hjärtklappning har försvunnit och jag ser nu ljust på framtiden, Caroline Lecoq, 33.

Varje dag blir 100 personer i Sverige sjukskrivna på grund av stress. 80 procent är kvinnor.

- Det går inte att se på en människa utanpå hur hon eller han mår inuti. Det är omöjligt att ana sig till hur stressen förlamar, hur hjärnan och kroppen i det tysta skriker på hjälp, säger Topphälsas chefredaktör Pamela Andersson.

Enligt professor emeritus Marie Åsberg vid Karolinska Institutet finns det några karaktärsdrag som gör risken att drabbas större:

"Förvärrar situationen"

- Det är inga lata personer som går in i väggen, utan duktiga och ambitiösa personer. Problemet är att när de börjar känna obehag så tar de i lite till, det här fixar jag fram till semestern, och det förvärrar situationen, säger hon till tidningen.

Caroline Lecoq hade ett stressigt bankjobb när hon för sex år sedan började må allt sämre.


Topphälsa nr 4 kommer ut på torsdag.

Känner igen symptomen

- Jag sökte vård för att jag var orolig för att jag skulle vara sjuk, att jag hade ett hjärtproblem. Det var en lättnad när jag fick reda på att det var stressrelaterat.

Med hjälp av sjukskrivning och stor förståelse från sin omgivning har hon tagit sig tillbaka.

- Min chef hjälpte mig att hitta ett nytt jobb back-office. I dag trivs jag bra, jobbar på samma bank, men med en lugnare arbetsuppgift, säger hon till Topphälsa.

- Ibland känner jag igen symptomen, vaknar på natten och känner att hjärtat börjar klappa. Då tar jag det lugnare.

Varför tror du att du drabbades?

1.Jag ställde höga krav på mig själv (25 %)

 

2. Problem på jobbet (arbetslös eller hög belastning) (19%)

 

3. Stor arbetsbörda hemma (2%)

 

4. Relationsproblem (1%)

 

5. Ekonomiska problem (0%)

 

6. Anhörigs sjukdom eller bortgång (3%)

 

7. Åldersrelaterad kris (0%)

 

8. En kombination av flera av orsakerna ovan (50 %)

Aktuellt just nu