Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>JOHAN ARMFELT LÄKARE

Publicerad 23 apr 2019 14:30

Mina fötter gör ont, kan inlägg hjälpa?

Alexandra har ont i sina fötter och undrar om inlägg kan vara lösningen.

Alexandra har ont i sina fötter och undrar om inlägg kan vara lösningen.

1/2

Foto: Shutterstock

Läkaren Johan Armfelt svarar och ger råd.

Läkaren Johan Armfelt svarar och ger råd.

2/2

Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Jag har börjat få ont i mina fötter, det liksom värker i dem och de känns allmänt trötta, särskilt i hälen. Redan när dagen bara har börjat känns det som om jag skulle ha stått en hel dag.

Det är svårt att vara barfota och gå i strumpor hemma för de känns stumma. 

Jag har läst om tillplattade hälkuddar och är rädd att det är det. Vilka sorts inlägg ska man då ha? Vart får man tag i dem? 

//Alexandra

LÄS OCKSÅ: 7 sorters smärta - och hur du lindrar den 

Läkaren Johan Armfelt svarar och ge råd

Jag undrar spontant hur dina fotvalv ut. Kanske är de låga, det kan ge den typ av besvär som du beskriver. 

Du nämner att hälarna är extra problematiska, man borde kolla om du har en hälsporre, en plantar fasciit som är en inflammation i senstråket på fotens undersida som fäster i hälen. Som du nämner kan en del ha förminskade fettkuddar i hälen, men det är inte lika vanligt som hälsporre. 

En läkare behöver känna igenom dina fötter för att få mer information. 

Spontant utifrån din beskrivning tycker jag att det låter som platta fotvalv, och behandlingen är som du själv tänker inlägg. Man kan få speciellt formade iläggssulor hos en medicinsk fotvårdsspecialist. Man får betala en del själv, men det kan ge en bättre livskvalitet.