Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>JOHAN ARMFELT LÄKARE

Publicerad 12 feb 2019 14:30

Har jag för låga nivåer av D-vitamin?

Hans undrar om får i sig för lite D-vitamin.

Hans undrar om får i sig för lite D-vitamin.

1/2

Foto: Shutterstock

Läkaren Johan Armfelt svarar och ger råd.

Läkaren Johan Armfelt svarar och ger råd.

2/2

Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Jag har tagit ett D-vitaminprov på en hälsocentral och värdet är visst 58, med ett referensintervall på 23-113. Är 58 bra eller dåligt?

Enligt vissa är det för lågt men läkaren sa då inget om det, men ni kanske vet ?

//Hans F

Läkaren Johan Armfelt svarar och ger råd

Du ligger bra till vad gäller nivån av vitamin D. 58 får betraktas som ett bra värde, förmodligen brukar du ligga där. Därför finns det inget skäl för dig att oroa dig.

Nyligen kom Livsmedelsverket med nya riktlinjer kring vilka grupper som anses behöva extra tillskott av vitamin D. Det är barn under två år, personer som bär täckande klädsel eller inte vistas utomhus, personer äldre än 75 år och personer som inte äter fisk och/eller vitaminberikade livsmedel.