Lider av hjärtsvikt. Elina Eklund, 24, lider av hjärtsvikt och bloggar om det. Att antioxidanterna Q10 och selen ger ett förlängt liv ger henne hopp. "En dröm är att öppna ett kafé, vilket skulle vara omöjligt just nu på grund av mitt sjuka hjärta", säger hon, här med dottern Angelica, 2.
Lider av hjärtsvikt. Elina Eklund, 24, lider av hjärtsvikt och bloggar om det. Att antioxidanterna Q10 och selen ger ett förlängt liv ger henne hopp. "En dröm är att öppna ett kafé, vilket skulle vara omöjligt just nu på grund av mitt sjuka hjärta", säger hon, här med dottern Angelica, 2. Foto: Christian Örnberg

Hjärtat kan räddas med Q10 och selen

Två sensationella svenska studier visar att antioxidanterna Q10 och selen minskar risken att dö i hjärt- kärlsjukdom - med 54 procent.

- Att få ett friskare hjärta skulle förändra mitt liv, säger småbarnsmamman Elina Eklund, 24, Örbyhus, som lidit av hjärtsvikt sedan barnsben.

Resultaten, som kommer från en femårig studie vid Linköpings universitetssjukhus, visar att antioxidanterna Q10 och selen halverade risken för dödsfall i hjärtsjukdomar.

- Det vi gjorde var att testa en kombination av två naturliga ämnen, coenzymen Q10 och selen. Vi visste att båda föreningar spelar en roll för hjärtats hälsa, men ingen har någonsin studerat den kombinerande effekten av dessa två ämnen, säger Urban Alehagen, överläkare och docent i kardiologi vid Linköpings universitetssjukhus, som också har lett studien.

Studien är gjort på 443 patienter mellan 70 till 88 år i Kinda, som fick ett dagligt tillskott av 200 mikrogram selen och 200 milligram coenzym Q10. Kontroll gruppen fick sockerpiller.

- Mindre än hälften så många i gruppen som behandlades av Q10 och selen, drabbades av dödsfall i hjärtsjukdomar jämfört med gruppen som endast fick sockerpiller, säger Urban Alehagen.

Vid en hjärtkonferens i Lissabon i år presenterades ytterligare resultat som Linköpingsforskarna även ligger bakom. I den studien testades 420 patienter med hjärtsvikt.

- Vi såg också att behandlingen gjort deras hjärtan starkare än tidigare och att pumpkraften blivit bättre, säger Urban Alehagen.

"Låter jättebra"

24-åriga småbarnsmamman Elina Eklunds hjärta har en försämrad pumpfunktion. Det har gjort att hennes liv blivit begränsat eftersom hon inte har orken. Att det nu har kommit fram att antioxidanterna Q10 tillsammans med selen kan hjälpa mot hjärtsvikt ger Elina Eklund hopp.

- Mitt liv skulle vara så mycket annorlunda om jag vore frisk. Studiens resultat låter jättebra och om antioxidanterna skulle få mitt hjärta att bli bättre skulle jag vilja testa det, säger Elina Eklund.

SELEN FINNS I MATEN

* Selen är ett spårämne som finns i vår kost. Det är viktigt för normal hälsofunktion och stöder en mängd olika funktioner såsom fertilitet, immunförsvar, cellförsvar och kroppens förmåga att bekämpa inflammation.

* Ett flertal studier har visat ett samband mellan låga selennivåer och ökad risk för hjärtsjukdom.

* Vi och resten av befolkningen i Europa får ett mindre intag av selen via kosten än befolkningen i övriga delar av världen som till exempel USA, eftersom europeisk mark innehåller ofta relativt begränsande mängder av ämnet.

COENZYM Q10 PRODUCERAS I LEVERN

*Coenzym Q10 är en vitaminliknande substans, som finns i kost, men som också finns i kroppen när vi föds. Ämnet produceras naturligt via levern.

* Ju äldre du blir desto mer minskar halterna av Q10 i kroppen.

* Alla celler behöver Q10 för att producera energi i en process där fett, kolhydrater och protein omvandlas till ATP (adenosintrifosfat). 95 procent av kroppens energi tillverkas på det sättet.

* Hos patienter med kronisk hjärtsvikt har det observerats reducerade Q10-nivåer i hjärtmuskeln.

SÅ GJORDES STUDIEN

* Studien är publicerad i International Journal of Cardiology och visar att tillsatt Q10 och selen minskade risken för dödsfall i hjärtsjukdomar med 54 procent.

* I den femåriga studien deltog 443 frivilliga patienter mellan 70 och 88 år. De fick utöver sin vanliga hjärtmedicin ett dagligt tillskott av 200 mikrogram selen och 200 mg coenzym Q10.

* I studien som presenterades i Lissabon testades 420 patienter med säkerställd hjärtsvikt. De fick 100 mg Q10 Bioquinon tre gånger per dag.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

5 nr av Topphälsa + härlig hudvård för 199 kr. Köp nu!