Här är 10 produkter med bra bakterier

Vi har valt ut tio favoriter bland de produkter som innehåller probiotika – både i form av yoghurt, filmjölk och kosttillskott

Kraven på dessa har varit att de uppger släkte, art och stam av bakterierna i innehållsförteckningen och att det verkar finnas forskning som visar att just dessa bakterier har positiva effekter på hälsan. Bedömningen ska bara ses som vår uppfattning av produkterna, inte som ett faktiskt mått på hur väl de fungerar.

Gefilus max shot, Valio

Bra bakteriestammar 

Vad: Yoghurtshot i 10 cl förpackning.  

Bakterier: Lactobacillus rhamnosus LGG, Lactobacillus rhamnosus Lc705,

Propionibacterium freudenreichii ssp. Shermanii JS, Bifidobacterium animalis ssp.

Lactis BB12.  

Kommentar: Flera av bakteriestammarna har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker. 

4 getingar

Proviva filmjölk, Skånemejerier

Filmjölk utan socker

 

Vad: Naturell filmjölk i enlitersförpackning. 

Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml. 

Kommentar: Har bra forskningsresultat. Sockerfri!

4 getingar 

Proviva drickyoghurt, Skånemejerier

Innehåller socker

 

Vad: Drickyoghurt i 35 cl förpackning. 

Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml dryck. 

Kommentar: Har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.

4 getingar

Proviva fruktdryck, Skånemejerier

Något sockrad

 

Vad: Fruktdryck i enlitersförpackningar. 

Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml dryck. 

Kommentar: Har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.

4 getingar

Bifiform Balance, Ferrosan

Hög andel bakterier

 

Vad: Kosttillskott i form av tuggtabletter. 

Bakterier: Lactobacillus rhamnosus GG och Bifidobacterium Lactis BB-12. En tablett ska innehålla 2 miljarder bakterier. (Säljs även som droppar).

Kommentar: Har bra forskningsresultat.

4 getingar

Proviva shot, Skånemejerier

Nyttig fruktshot

 

Vad: Fruktdryck i 8 cl förpackning. 

Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 250 miljoner
bakterier per ml dryck.

Kommentarer: Har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.

4 getingar

Cultura dofilus yoghurt, Arla

Sockerfri filmjölk

Vad: Yoghurt i halvliters eller enlitersförpackning. 

Bakterier: Lactobacillus casei F19, Lactobacillus acidophilus LA-5,
Bifidobacterium lactis BB-12. Ska innehålla cirka 15 miljarder bakterier per
100 gram produkt. 

Kommentar: En av bakteriestammarna har bra forskningsresultat. Finns som
naturell, sockerfri.

3 getingar

Probiomax, BioGaia

Tugga baktiererna

Vad: Kosttillskott i form av tuggtabletter. 

Bakterier: Lactobacillus Reuteri Protectis. En tablett ska innehålla mer än100
miljoner bakterier. 

Kommentar: Har bra forskningsresultat. Säljs även som droppar och i sugrör.

4 getingar 

Activia, Danone

Sockrade yoghurtar

Vad: Yoghurt i 125 grams förpackningar. 

Bakterier: Bifidus Acti Regularis. Även kallad Bifidobacterium (animalis)
lactis. Varje bägare ska innehålla mer än 10 miljarder bakterier. 

Kommentar: Hyfsade forskningsresultat, innehåller ganska mycket socker.

3 getingar

Probimage, GreenMedicine

Knapriga bakterier

Vad: Kosttillskott i form av tabletter.

Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. En tablett ska innehålla 10 miljarder
bakterier.

Kommentar: Har bra forskningsresultat.

4 getingar

Aktuellt just nu