Foto: Malte Danielsson

Hälsosam smoothie - ett perfekt mellanmål

Smoothie är det perfekta mellanmålet. Här kommer ett recept på en sommarfräsch bärsmoothie, och du kan självklart variera vilka bär du vill ha i.

Sojasmoothie
1 dl frysta jordgubbar
1 dl blåbär
1/2 dl frysta röda vinbär
1/2 dl frysta smultron eller hallon
1 dl sojayoghurt

 

Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en jämn smoothie. Häll upp på glas och servera.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

5 nr av ToppHälsa + varma tights från Röhnisch. Köp nu!