World Smile Day: Så påverkar ett leende din hälsa

LE! Det gör dig gladare, mer kreativ och mindre stressad. Bland annat.

Foto: iStock

1 av 2: LE! Det gör dig gladare, mer kreativ och mindre stressad. Bland annat.

Smiley.

2 av 2: Smiley.

Vi svenskar är bra på att le.

Kvinnor anser sig vara bättre än män på det.

Och visst finns det anledning att dra på smilbanden - det förbättrar din hälsa! Den 7 oktober är det dessutom World Smile Day.

Andra har också läst

Fredag den 7 oktober firas World Smile Day världen över.

Temadagens budskap är: "Gör en god gärning. Hjälp en person att le". 

Dagen instiftades 1999 av Harvey Ball, samme man som "uppfann" smiley-ansiktet 1963.

LÄS MER: Det är sant: Ett gott skratt förlänger livet  

Det finns flera anledningar att le med jämna mellanrum. Enligt en studie från 2012 kan till och med oäkta leenden hjälpa oss att varva ner, och på så vis vara positiva för vår hälsa.

– Nästa gång du har fastnat i trafiken eller upplever någon annan typ av stress kan du prova att le en kort stund. Det kommer inte bara göra att du lyckas möta motgångarna med ett leende, det kan hjälpa ditt hjärta också, sa Sarah Pressman vid University of Kansas i samband med att studien släpptes.

Kvinnor är bättre på att le än män

Sedan tidigare vet vi att vi också blir mer kreativa, piggare och gladare av att dra på smilbanden.

Vi svenskar då? Jo, vi är rätt duktiga på att le. Åtminstone om vi får säga det själva...

Enligt en undersökning av Inizio på uppdrag av vinhuset Lindeman’s uppger drygt 70 procent att man ler ofta eller ganska ofta. 

Kvinnor anser att de ler betydligt oftare än männen (90 procent jämfört med 59 procent). Men gemensamt för båda könen är att det är när vi är tillsammans med nära och kära som vi lättast får ett leende på läpparna.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Exklusivt nyhetsbrev för din hälsa varje vecka - Anmäl dig här