Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Paulúns 12 genvägar: Så bränner du fett snabbt

Foto: Fotolia

4 av 7

7. Kryddor

Kryddor och tillbehör gör maten extra nyttig och sänker inflammationsgraden.

– Tabasco, chili, ingefära vitlök, kanel , färska kryddor - allt det är toppen!

LÄS OCKSÅ: Psykologen: De 7 vanligaste viktfällorna

8. Vitaminer

Att få i sig tillräckligt med vitaminer möjliggör för kroppen att klara förbränningen.

– B-vitaminer är viktiga för fettförbränningen exempelvis, och många antioxidanter ökar dessutom leverns fettförbränning.

4 av 7