Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Paulúns 12 genvägar: Så bränner du fett snabbt

3 av 7

5. Vinäger

Förbättrar matsmältningen, minskar fettupptaget och fettnivåerna i blodet, förbättrar insulinkänsligheten. Dessutom innehåller det antioxidanter som mildrar hypertension, hyperlipidemi och inflammation.

6. Havregryn

Havregryn är fiberrikt och har dessutom kolesterolsänkande effekt. Sterolerna blockerar återupptaget av kolesterolet i tarmen, sänker totalkolesterolet i blodet, och får kroppen att frigöra mer fett för att levern ska bygga nytt.

3 av 7