1 av 4: Delar med sig av sin viktresa på Instagram
<p>2015 bestämde sig makarna Lexi och Danny för att gå ner i vikt. Lexi vägde då 220 kilo. <br></p>
2 av 4: <p>2015 bestämde sig makarna Lexi och Danny för att gå ner i vikt. Lexi vägde då 220 kilo. <br></p> Foto: Instagram/@fatgirlfedup
Ett år senare har de genomgått en rejäl förändring. I dag har Lexi gått ner över 107 kilo.
3 av 4: Ett år senare har de genomgått en rejäl förändring. I dag har Lexi gått ner över 107 kilo. Foto: Instagram/@fatgirlfedup
"Det har hjälpt vår relation väldigt mycket och det är coolt. Att vi kan göra saker tillsammans har fört oss närmare varandra", säger Danny.
4 av 4: "Det har hjälpt vår relation väldigt mycket och det är coolt. Att vi kan göra saker tillsammans har fört oss närmare varandra", säger Danny. Foto: Instagram/@fatgirlfedup

Lexi, 26, lovade sig själv tre saker - gick ner halva sin vikt

Nyårsafton 2015 vägde Lexi Reed 220 kilo.

Både hon och maken Danny älskade bufféer och frossade i pizza och kinamat.

Efter ett nyårslöfte har paret nu gått ner sammanlagt 135 kilo - och Lexi har gått ner nästan halva sin vikt.

– Jag förstod att jag aldrig skulle kunna bli mamma vid min storlek och det motiverade mig, säger Lexi.

Nyårslöften är ökända för att vara extremt opålitliga. Många bestämmer sig vid tolvslaget för att "äta nyttigare" och "träna mer", men så blir det februari och allt är bortglömt.

Lexi, 26, och Danny Reed, 28, tog sitt löfte på lite mer allvar. Förvandlingen är remarkabel.

Den 31 december 2015 vägde Lexi 220 kilo och maken 127 kilo. 26-åringen oroade sig för att hon levde på lånad tid och nyårslöftet blev därför givet - makarna skulle gå ner i vikt och de skulle göra det tillsammans.

I bakhuvudet hade Lexi ytterligare en motivator:

– Jag förstod att jag aldrig skulle kunna bli mamma vid min storlek och det motiverade mig, säger hon till Today.

LÄS OCKSÅ: Styrketräning - så når du ditt mål

"Hjälpt vår relation"

Lexi började konditionsträna flera dagar i veckan. Målet från början var 30 minuter om dagen, fyra dagar i veckan. På grund av sin storlek orkade hon bara gå lite åt gången, men gav aldrig upp.

Därefter la paret om kosten. Pizza, kinabuffé och godis byttes mot grönsaker, magra proteiner och nyttiga kolhydrater.

I dag, drygt ett år senare, har Lexi gått ner över 107 kilo och Danny 28 - sammanlagt 135 kilo. I dag orkar Lexi utan problem träna en timme, 4-6 dagar i veckan.

Och förvandlingen märks inte bara på utsidan.

– Det har hjälpt vår relation väldigt mycket och det är coolt. Att vi kan göra saker tillsammans har fört oss närmare varandra, säger Danny.

Lexi delar med sig av parets viktresa via Instagram-kontot @fatgirlfedup - i skrivande stund har de 68 000 följare.

LÄS OCKSÅ: 7 värsta fällorna - undvik dem så går du ner i vikt

Makarnas bästa tips för att hålla motivationen upp:

1. Se på träningen som ett viktigt möte.

För några månader sedan jobbade Lexi tio timmar om dagen men lyckades ändå ta sig till gymmet.

– Jag ser på det som ett affärsmöte. Jag är min egen chef och kan inte avboka, säger Lexi.

2. Skaffa en träningskompis

Under resans gång har makarna peppat varandra. När Lexi inte har orkat fick Danny agera draghjälp och vice versa.

– Det är fantastiskt att ha varandra, säger Danny.

3. Hitta det som motiverar dig

För Danny och Lexi var det enkelt. De ville ha ett långt och lyckligt liv tillsammans och förhoppningsvis skaffa barn i framtiden. Hitta din motivation och dina mål.

– Jag försökte bara påminna mig själv varför jag gjorde det jag gjorde och vad mina mål var, säger Lexi.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Just nu - 5 nr av ToppHälsa + handkräm för 199 kr. Läs mer!