Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 28 okt 2016 13:52

Studie: Kvinnor får oftare huvudvärk än män

Ett stort antal svenskar lider av återkommande huvudvärk…

Ett stort antal svenskar lider av återkommande huvudvärk…

1/2

Foto: iStock

…Och enligt en ny Europeisk rapport är det dubbelt så vanligt bland kvinnor.

…Och enligt en ny Europeisk rapport är det dubbelt så vanligt bland kvinnor.

2/2

Foto: iStock

Det är ingen myt att kvinnor oftare drabbas av huvudvärk jämfört med män.

Det slår en ny internationell studie fast.

Mer än dubbelt så många svenska kvinnor lider av svår huvudvärk och anledningarna kan vara många.

Varje vecka drabbas över två miljoner svenskar av huvudvärk.

Och vare sig det handlar om en mild variant eller förlamande smärta så är alla överens om att det är långt ifrån en trevlig upplevelse.

Nyligen släppte European Social Survey (ESS) sin stora rapport som analyserar hälsan i över 21 europeiska länder.

Där står ett faktum ut - nästan dubbelt så många kvinnor rapporterar återkommande svår huvudvärk jämfört med män. I Sverige landar siffran på 16,5 procent för kvinnor och 6,9 procent för män.

Enligt Karolinska Institutet vet forskarna inte exakt varför kvinnor drabbas så mycket hårdare. Men hormonsvängningar och östrogenhalter i kroppen spelar sannolikt en stor roll.

Här tar Daily Mails Antonia Hoyle upp några triggers som kan leda till svår smärta, särskilt för kvinnor.

LÄS OCKSÅ: 5 typer av huvudvärk och hur du slipper den

Graviditet och barn

Att bli gravid är för de flesta en underbar nyhet. Tyvärr går det också hand i hand med huvudvärk. Enligt Hoyle drabbas många kvinnor av sitt första migränanfall under sin graviditet.

– När du är gravid stiger östrogenhalterna. Detta verkar hindra hjärnan från att filtrerar bort ljud och ljus vilket kan trigga migrän hos vissa kvinnor, säger läkaren Steven Allder.

Den efterföljande sömnbristen när barnet väl är fött gör inte saken bättre. Förlorad sömn ökar risken för migrän markant.

Stress & depression

Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk och orsakas bland annat av stress och oro. Smärtan härleds till spända muskler runt skallen och i nacken. Du kanske spänner din käke när du är stressad, sover illa eller sitter oergonomiskt på jobbet.

Att försöka rädda situationen med ett oändligt flöde av kaffe kan också vara en trigger.

Även en depression kan leda till återkommande huvudvärk. I rapporten från ESS rapporterar fler kvinnor än män att de är deprimerade.

LÄS OCKSÅ: Kvinnor är dubbelt så stressade som män

Klimakteriet

Man kan tycka att vallningar och humörsvängningar vore nog, men klimakteriet har mer att ge. Studier visar att risken för migrän ökar markant innan och under klimakteriet. Symtomen är inte alltid huvudvärk utan kan manifestera sig i nacksmärta, trötthet och ljud- och ljuskänslighet.

– Jag träffar regelbundet kvinnor i 40-årsåldern vars migrän har blivit kroniskt, säger läkaren Nick Silver.

– Vissa av dessa patienter har aldrig haft migrän tidigare.

Precis som under graviditeten beror mycket på hormonerna.

LÄS OCKSÅ: 9 saker alla kvinnor bör veta om klimakteriet

Ålder

Att bli äldre behöver inte vara något negativt. Men i takt med att kroppen förändras händer saker i hjärnan och nya typer av huvudvärk dyker upp. Så kallad "hypnic headache" drabbar vanligtvis människor över 50. Det är visserligen sällsynt men drabbar fler kvinnor än män.

Huvudvärken väcker dig om natten, vanligtvis mellan 01.00 och 03.00, och kan pågå mellan 15 minuter till 6 timmar.

Sex & träning

För vissa kan ett samlag faktiskt lindra huvudvärk och migrän. Anledningen tros vara kroppens produktion av endorfiner som agerar som ett naturligt smärtlindrande.

Men för andra kan det orsaka huvudvärk. Enligt Daily Mail lider 1 procent av jordens befolkning av så kallad "coital cephalalgia", eller "sexual headaches". För vissa kommer huvudvärken under upphetsningsfasen vilket tros bero på huvud- och nackmuskler som dras samman och bygger spänning. Andra drabbas av ett akut migränanfall under orgasmen. Enligt Daily Mail kan anfallet pågå i upp till 24 timmar.

Just detta är vanligare hos män än hos kvinnor.

Även hård träning kan leda till huvudvärk. Ökad puls och blodtryck kan leda till att blodkärl i hjärnan vidgar sig. Detta leder i sin tur till tryck på nerverna som täcker hjärnan.

– Den här typen av huvudvärk dyker ofta upp under benträning, som squats. Benen är den största och starkaste delen av kroppen, så mer vikt behövs för att de ska bli trötta, säger fitnesstränaren Pola Pospieszalska.

Relaterat