ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

Studie: Joggingrundor kan ge fler spermier

Publicerad 8 dec 2016 09.54
Hälsoliv>HÄLSA
<span>Måttlig träning, 30 minuters löpning, tre gånger i veckan. Kan det vara nyckeln till bättre spermiekvalitet?<br></span>

Måttlig träning, 30 minuters löpning, tre gånger i veckan. Kan det vara nyckeln till bättre spermiekvalitet?

1/2

Foto: iStock

&quot;Minskad inflammation i kroppen betyder mindre oxidativ stress, som det kallas. Och minskad oxidativ stress kan ha en positiv effekt på spermakvaliteten enligt tidigare forskning&quot;, säger Aleksander Giwercman, professor vid Lunds universitet och reproduktionsforskare, till Vetenskapsradion.

"Minskad inflammation i kroppen betyder mindre oxidativ stress, som det kallas. Och minskad oxidativ stress kan ha en positiv effekt på spermakvaliteten enligt tidigare forskning", säger Aleksander Giwercman, professor vid Lunds universitet och reproduktionsforskare, till Vetenskapsradion.

2/2

Foto: iStock

Måttlig fysisk träning kan förbättra spermakvaliteten hos män, skriver SR Vetenskapsradion.

I en iransk studie visade tester att friska män som fick springa 30 minuter på löpband, tre gånger i veckan, fick 15-20 procent fler spermier än kontrollgruppen.

Anledningen tros vara att männen också gick ner i vikt, vilket minskar inflammationsparametrar i kroppen.

– Minskad inflammation i kroppen betyder mindre oxidativ stress, som det kallas. Och minskad oxidativ stress kan ha en positiv effekt på spermakvaliteten enligt tidigare forskning, säger Aleksander Giwercman, professor vid Lunds universitet och reproduktionsforskare, till Vetenskapsradion.

Studien, som publiceras i tidskriften Reproduction, är liten. Endast 397 personer deltog varför det inte går att dra några säkra slutsatser utifrån den.

LÄS MER:

Alkohol förödande för kvaliteten på sperma

Det avslöjar testiklarna om männens hälsa

ANNONS

Relaterat