Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA>SJUKDOMAR & BESVÄR

Publicerad 16 maj 2018 06:00

"Vad ska jag göra åt min onda mage?" – dietisten svarar

Margrethe lider av magproblem och vill veta vad hon ska äta för att lugna sin onda mage.

Margrethe lider av magproblem och vill veta vad hon ska äta för att lugna sin onda mage.

1/2

Foto: Shutterstock.

Dietist Sofia Antonsson svarar på läsarnas frågor.

Dietist Sofia Antonsson svarar på läsarnas frågor.

2/2

"Jag har tagit magsårsmedicin en längre tid nu varannan dag. Vill så gärna sluta men får ont under uppehåll, särskilt i vänster sida". 

Dietisten svarar på läsarnas frågor.

Jag har gått igenom gastroskopi, CT-buk och blodprover utan att man hittat något.

Oron tar stor plats. Jag är tacksam för dina artiklar i Expressen men vet inte vad jag ska äta. Dessutom är jag så förstoppad. Kan du rekommendera mig något medel?

LÄS OCKSÅ: Sex maträtter du ska äta mer av – för magens skull 

Hoppas på svar med tacksamhet

/Margrethe

 LÄS OCKSÅ: "Vad kan jag äta för att lindra min PMS?" - dietisten svarar

Dietisten Sofia Antonsson svarar: 

Hej Margrethe!

Jag förstår att du har det jobbigt och det är ju inte alltid så lätt att förstå vad det är som ställer till det i magen. Jag vill rekommendera dig att ta kontakt med en dietist där du bor. Då kan du få hjälp att gå igenom din kost för att se vad det är som kan ge upphov till dina besvär. Kanske behöver du titta på FODMAP, en kostbehandling som kan hjälpa till att minska förstoppning och gasbildning. Kanske kan du också prova medicinsk yoga, något som är väldigt bra för att minska stress och oro.

Lycka till!

Mvh Sofia