Så slipper du drabbas av tandlossning

Tandlossning (parodontit) är en folksjukdom. Men trots att så många lider av den så upplevs den som ett slags socialt stigma. Tandlossning förknippas med fattigdom och svunna tider.

Många som drabbas drar sig också för att skratta eller tala inför andra.

– Tandhälsa är väldigt intimt. Någon har sagt att munnen är den sista porten till vår integritet. Den kan vi knipa ihop ordentligt även när vi blir dementa.

Det tråkiga är att så många som drabbats har gjort det i onödan.

Bättre rutiner för tandhälsan skulle ha förhindrat tandlossning, dyra räkningar och implantat.

– Går man regelbundet på tandvårdskontroll så bör man få upplysning om när det börjar hända saker. Det är ungefär som en bilbesiktning

Inger Wårdh säger att många äldre inte prioriterar tandläkarbesöken för att man inte har problem med tänderna för stunden.

– I regel märker man inte problemen förrän det gått ganska långt. Sedan kan det hända att tandvårdspersonalen har svårt att påpeka att patienten måste borsta tänderna bättre.

LÄS MER: Få ett friskare hjärta på 30 dagar.

Rökning är den största boven efter dålig munhygien. Stress är en annan viktig faktor. Men det finns även ärftliga orsaker.

Runt 25 000 personer i Sverige får varje år hjälp med tandimplantat för förlorade tänder.

Vi drabbas lite då och då av inflammation i tandköttet. Det behöver inte vara någon fara. Men kom ihåg att friskt tandkött inte blöder.

Plack samlas hela tiden runt tänderna. Det är därför tandborstningen är så central.

Men det är viktigt att få kontroll över blödningarna.

Tandens fäste i käken

Problemet blir allvarligt när bakterierna letar sig ner till tandens fäste i käken. Även tandsten söker sig ner till tandköttsfickan.

Tandlossning är en ganska långsam process även om det finns en mer aggressiv form av parodontit.

Redan i medelåldern börjar man se problem med tandlossning. Men framför allt är det våra äldre som drabbas.

– Man ser sämre, man har sämre motorik, orken tryter och man drabbas av olika sjukdomar, säger Inger Wårdh.

Är antalet fall av tandlossning konstant eller ökar det?

– Det har ökat lite hos de äldre men det beror på att förr drog man ut tänderna oftare. I dag bevarar vi dem så länge som möjligt. Det innebär att det finns fler tänder som kan drabbas av tandlossning.

Just munhälsa har varit föremål för flera vetenskapliga studier. Man tycker sig ha sett ett samband mellan en bakterierik mun och flera hjärt- kärlsjukdomar.

Vissa studier sägs påvisa en klar koppling mellan parodontit och åderförkalkning, hjärtinfarkt och blodpropp.

Andra rön har talat om en koppling mellan tandlossning och inflammation i tandköttet med risk för att utveckla olika former av cancer. Det sambandet sägs dock vara litet men signifikant.

LÄS MER: 8 bra metoder som lindrar kol.

Vid en del hjärtoperationer har patienter fått sina klaffar utslagna till följd av dålig munhälsa.

– När man gör en hjärtklaffoperation i dag så ska patienten först in för en preoperativ bedömning. Misstänkta tänder ska saneras. Och då handlar det om framför allt om tänder som drabbats av tandlossning.

Så här undviker du tandlossning:

Borsta tänderna noga två gånger per dag.

Använd fluortandkräm.

Byt tandborste regelbundet.

Många tandläkare förordar en eltandborste.

Gör rent mellan tänderna med tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborste.

Rökning är en mycket stor riskfaktor. Skär ner eller försök sluta.

Besök tandläkare eller tandhygienist helst en gång per år.

Drick ett glas vatten efter måltiden så får du en extra sköljfunktion.

Småät inte mellan dina huvudmål.

Använd fuktgel eller munspray om du är torr i munnen.

Du ska boka tid hos tandläkare snarast om:

… det fortsätter att blöda i tandköttet i flera dagar eller om tandköttet ömmar.

…tandköttet förändras eller är svullet över tiden.

…du ofta besväras av dålig andedräkt.

…tanden är lite lös. Ju förr du får behandling desto större chans att rädda tanden.